毛孔粗大的原因包括雄激素水平升高致皮脂腺分泌旺盛（如青春期人群、雄激素性疾病患者等）、年龄增长致皮肤老化胶原蛋白弹性纤维流失毛孔显粗、毛囊周围角质细胞过度增生堵塞毛囊口（部分因遗传）、不当护肤（过度清洁破坏屏障或用不适护肤品堵塞毛孔）、长期紫外线照射损伤细胞破坏胶原蛋白、长期熬夜及高糖高脂饮食等不当生活习惯影响各年龄段人群。
一、皮脂腺分泌旺盛
雄激素水平升高（如青春期人群、雄激素性疾病患者等）可促使皮脂腺活跃，分泌大量油脂，若油脂未能及时排出，会撑大毛孔，青春期人群因雄激素分泌增多较易受此影响，男性因雄激素水平相对更高，出现该情况的概率可能更高。
二、皮肤老化
随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤弹性下降、变得松弛，毛孔会显得相对粗大，中老年人群因皮肤自然老化进程，更易面临此问题。
三、毛囊口角化异常
毛囊周围的角质细胞过度增生，堵塞毛囊口，导致皮脂排出受阻，毛囊扩张形成粗大毛孔，部分人群可能因遗传因素使毛囊口角化异常的风险增加，各年龄段均可能发生。
四、不当护肤
过度清洁皮肤会破坏皮肤屏障，皮肤为修复会分泌更多油脂，进而加重毛孔粗大；使用不适合的护肤品，如过于油腻的面霜等，易堵塞毛孔引发毛孔粗大，所有人群都可能因不当护肤习惯出现该状况。
五、紫外线损伤
长期紫外线照射会损伤皮肤细胞，破坏胶原蛋白，使皮肤变得粗糙、毛孔粗大，户外工作者、长期日晒人群因受紫外线影响更甚，更易出现毛孔粗大问题。
六、不当生活习惯
长期熬夜会打乱内分泌节律，高糖高脂饮食会影响皮肤代谢，这些都会导致毛孔粗大，有不良生活习惯的各年龄段人群均易受其影响。
