过敏性紫癜急性期选清淡易消化不过敏食物避辛辣油腻刺激及过敏食物，缓解期渐增富含营养食物保证均衡可食新鲜蔬菜及优质蛋白质食物，儿童患者饮食需兼顾营养与易消化食物软烂保全面，老年患者宜选软烂易吸收食物控盐且多样化并据基础疾病适度调整相关营养成分量。
一、急性期饮食原则：过敏性紫癜急性期患者胃肠道可能出现黏膜水肿、渗出等情况，此时应选择清淡、易消化且不过敏的食物，例如可进食米粥、软面条等流质或半流质食物，避免摄入辛辣、油腻、刺激性食物以及可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等，因为这些食物可能加重胃肠道症状或诱发过敏反应导致病情加重。
二、缓解期饮食调整：缓解期患者可逐渐增加富含营养的食物，保证营养均衡。可适量摄入新鲜蔬菜（如菠菜、胡萝卜等，需注意部分患者可能对特定蔬菜过敏，初次食用应少量尝试），蔬菜能为患者提供维生素等营养成分；同时可选择优质蛋白质食物，像鸡蛋（可做成蛋羹等易于消化的形式）、鱼肉（挑选刺少的品种，如鲈鱼等），优质蛋白质有助于身体修复，但同样要留意食用后有无不适反应，根据个体情况调整摄入量。
三、特殊人群饮食注意事项：1.儿童患者：儿童过敏性紫癜患者饮食需兼顾营养与易消化，由于儿童咀嚼和消化功能相对较弱，食物应做得软烂，避免食用过硬、过大的食物以防呛噎。同时要保证营养全面，可适当增加奶制品摄入以补充钙等营养，但需关注是否对牛奶过敏。2.老年患者：老年过敏性紫癜患者常伴有不同程度的消化功能减退，饮食宜选择软烂、易吸收的食物，控制盐分摄入，避免过咸食物加重身体负担，同时要注意食物的多样化，保证摄入足够的维生素和蛋白质以维持机体正常功能，但需根据自身基础疾病情况（如合并高血压、糖尿病等）适度调整饮食中相关营养成分的量。
