孕妇长荨麻疹需避免诱因，如排查并远离食物、接触物等诱因；做好皮肤护理，用温水轻柔清洁并及时擦干，用温和无刺激保湿品保湿；症状严重或持续不缓解时及时就医，医生会据情况制定安全治疗方案；孕妇要密切观察症状变化，保持良好心态，遵循医生建议按时产检，充分考虑孕期特殊性保障自身和胎儿健康
一、避免诱因
孕妇长荨麻疹首先要尽可能寻找并避免诱因。例如，若怀疑与食物有关，需回忆近期饮食，避免食用已知的过敏食物；若考虑与接触物有关，如某些材质的衣物、化妆品等，应尽量远离可疑接触物。因为孕期身体处于特殊状态，接触诱因可能会加重荨麻疹症状，而避免诱因是缓解症状的基础步骤。
二、皮肤护理
1.清洁：用温水轻柔清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，水温以32-38℃为宜，过高或过低的水温都可能刺激皮肤，加重瘙痒等不适。清洁后要及时擦干，保持皮肤干爽。
2.保湿：选择温和、无刺激的孕妇专用保湿护肤品，保持皮肤水分，有助于维持皮肤屏障功能，减轻荨麻疹引起的皮肤干燥等问题。因为健康的皮肤屏障有助于减少外界刺激对皮肤的影响，对于缓解荨麻疹症状有一定帮助。
三、就医咨询
当荨麻疹症状较为严重或持续不缓解时，应及时就医咨询。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，因为孕期用药需要谨慎考虑对胎儿的影响。医生可能会根据病情的严重程度，选择相对安全的方式来控制症状，例如可能会建议使用一些对胎儿影响较小的外用药物等，但具体治疗方案需由专业医生根据个体情况制定。
四、特殊人群注意事项
孕妇作为特殊人群，在整个过程中要格外关注自身身体状况。要密切观察荨麻疹症状的变化，包括皮疹的范围、瘙痒程度等。同时，要保持良好的心态，过度紧张等情绪可能会影响身体的应激状态，进而可能对荨麻疹症状产生不利影响。另外，要遵循医生的建议，按时进行产检等，确保自身和胎儿的健康。在整个应对荨麻疹的过程中，都要充分考虑孕期的特殊性，以保障孕妇和胎儿的安全与健康。
