冻疮防护需保持部位温暖干燥避免受冷，日常外出穿戴厚保暖衣物，儿童重易冻部位保暖，老人衣物宽松舒适；局部护理轻度冻疮温水复温（儿童防烫）后轻柔按摩；无破溃遵医用促进修复药物，破溃感染用抗感染药且儿童孕妇用药谨慎；儿童加强防护不搔抓保证营养，老人护理轻柔严重就医，孕妇长冻疮非药物优先且用药遵医。
一、保暖防护
冻疮多因寒冷引起，首要措施是保持冻疮部位温暖干燥，避免再次受冷刺激。日常外出时，应穿戴厚手套、厚袜子等保暖衣物，儿童因体温调节功能不完善，更需重点关注手脚、耳部等易冻部位的保暖，冬季可选择加绒加厚的服饰；老年人血液循环相对较慢，保暖时需确保衣物宽松舒适，利于血液循环。
二、局部护理
1.温水复温：轻度冻疮可采用温水复温，水温宜控制在38~40℃，将冻疮部位浸泡15~20分钟，每天可进行数次，通过温水促进局部血液循环，缓解冻疮症状。儿童皮肤娇嫩，复温时要注意水温稳定，避免烫伤。
2.轻柔按摩：复温后可轻柔按摩冻疮部位，以促进血液循环，但需注意力度，儿童皮肤更薄，按摩时应格外轻柔，防止损伤皮肤。
三、药物辅助
若冻疮无破溃，可在医生指导下使用维生素E乳膏等促进皮肤修复；若冻疮出现破溃且有感染迹象，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏等抗感染药物。但儿童使用药物需谨慎，优先选择温和无刺激的药物，且应在成人监护下使用，孕妇长冻疮时用药更需咨询医生，避免影响胎儿。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤屏障功能较弱，易长冻疮，家长需加强日常防护，教育儿童不要搔抓冻疮部位，防止皮肤破损引发感染，同时保证儿童营养均衡，多摄入富含维生素的食物，增强机体抗寒能力。
2.老年人：老年人血液循环相对较差，除注重保暖外，局部护理时更要轻柔，若冻疮情况较严重，应及时就医，遵循医生建议进行处理。
3.孕妇：孕妇长冻疮时，非药物干预是首选，如保暖、适度局部按摩等，用药需格外谨慎，务必在医生指导下选择安全的治疗方法，避免自行用药对胎儿产生不良影响。
