冻疮预防需避免长时间处于寒冷潮湿环境、及时增添衣物保暖、保持皮肤清洁干燥及特殊人群强化防护，局部治疗未破溃用温水复温后外用促进循环药物，破溃时保持清洁防感染，全身治疗症状严重或反复发作用扩张血管药物，儿童老人有不同注意事项，出现明显感染征象或坏死溃疡长期不愈合需及时就医。
一、预防措施
冻疮预防至关重要，应注意避免长时间处于寒冷、潮湿环境，及时增添衣物保持局部温暖，尤其是手部、足部、耳部等易冻部位；日常保持皮肤清洁干燥，可适当使用润肤霜保持皮肤水分，增强皮肤抗寒能力，对于从事户外低温作业人群，更需强化防护措施，减少冻疮发生风险。
二、局部治疗
1.轻度冻疮处理：若冻疮未破溃，可使用温水（38~40℃）轻柔复温受冻部位，改善局部血液循环，之后可外用维生素E乳膏等具有促进循环、保护皮肤作用的药物；若局部有瘙痒感，可在医生指导下使用复方肝素软膏等药物缓解症状，但需注意避免搔抓以免皮肤破损。
2.破溃冻疮处理：当冻疮出现破溃时，需保持局部清洁，可使用莫匹罗星软膏等预防感染，同时注意创面护理，避免二次损伤，必要时可在医生评估下进行针对性处理。
三、全身治疗
对于症状较严重或反复发作的冻疮，可在医生指导下使用扩张血管药物，如硝苯地平，以改善末梢血液循环，但需严格遵循医生用药建议，尤其要关注药物可能带来的不良反应。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤娇嫩，体温调节能力较弱，需格外注重保暖，外出时应穿戴厚手套、厚袜子等，一旦发现手部、足部等部位有发凉迹象需及时采取保暖措施，且儿童皮肤破损后感染风险较高，若冻疮出现异常需尽早就诊。
2.老年人：老年人多存在血液循环功能减退的情况，更易发生冻疮，日常应加强保暖，定期检查皮肤状况，若已发生冻疮，护理时动作需轻柔，及时采取合适的复温及治疗措施，防止冻疮加重引发更严重问题。
五、需及时就医情况
若冻疮出现明显感染征象，如局部红肿热痛加剧、有脓性分泌物，或冻疮部位出现坏死、溃疡长期不愈合等情况，应立即就医，由专业医生进行规范处理，避免病情进一步恶化。
