含水杨酸的面膜能在浓度处于2%-3%区间时显著溶解疏通黑头、改善毛孔粗大，敏感肌肤人群使用前需先做皮肤测试；含果酸的面膜适当浓度（如5%-10%）时可改善毛孔粗大、预防和改善黑头但可能引起轻微刺激，干性皮肤和敏感肌人群需注意；高岭土泥膜类靠吸附性清洁毛孔内脏污，长期用可减少黑头并收缩毛孔但使用频率不宜过高，油性和干性皮肤使用有不同注意；含神经酰胺的面膜有助于修复皮肤屏障功能，能改善毛孔问题且相对温和，敏感肌人群可优先考虑。
一、含水杨酸的面膜
水杨酸具有脂溶性，能深入毛孔溶解角质栓，从而有效去除黑头。多项临床研究显示，当面膜中水杨酸浓度处于2%~3%区间时，对黑头的溶解疏通效果显著，可帮助改善毛孔因角质堆积导致的粗大问题。例如，部分含2%水杨酸的面膜经过皮肤测试，证实能在一定周期内减少黑头数量，同时对毛孔有一定收缩作用，但敏感肌肤人群使用前需先做皮肤测试，避免过度刺激。
二、含果酸的面膜
果酸能够促进角质层代谢，加速老旧角质脱落，进而缩小毛孔并减少黑头生成。临床研究表明，适当浓度（如5%~10%）的果酸面膜定期使用，可改善毛孔粗大状况，对黑头也有一定的预防和改善作用。不过，果酸可能引起皮肤轻微刺激，干性皮肤人群使用时需注意后续保湿，敏感肌人群应谨慎选择高浓度果酸面膜。
三、高岭土泥膜类
高岭土成分的泥膜具有良好的吸附性，能吸附皮肤表面油脂、污垢及老化角质，帮助清理黑头。相关皮肤科学研究证实，这类泥膜通过物理吸附作用，可有效清洁毛孔内的脏污，长期使用有助于减少黑头出现并在一定程度上收缩毛孔，但使用频率不宜过高，以免过度清洁破坏皮肤屏障，油性皮肤人群可适当增加使用频次，干性皮肤人群则需控制使用间隔。
四、含神经酰胺的面膜
神经酰胺有助于修复皮肤屏障功能，皮肤屏障健康时毛孔状态相对稳定。有文献指出，含神经酰胺的面膜在改善毛孔问题的同时，能维护皮肤屏障完整性，间接对黑头和毛孔粗大有改善作用。敏感肌人群可优先考虑含神经酰胺的面膜，因其在清洁黑头过程中相对温和，能降低皮肤受刺激风险，帮助维持皮肤水油平衡，利于毛孔状态的改善。
