脂溢性皮炎患者要保证营养均衡摄入，多吃含维生素B族的全谷类、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，需避免高糖食物如甜腻蛋糕糖果甜饮料和高脂食物如油炸食品动物内脏肥肉，儿童患者饮食要清淡易消化避免辛辣刺激并保证营养摄入，孕妇患者需谨慎饮食既保证自身营养又避加重病情及可能过敏的食物且要考虑个体差异和孕期特殊情况。
一、营养均衡摄入方面
脂溢性皮炎患者应保证饮食中各类营养素的均衡。其中，维生素B族对皮肤健康至关重要，可多摄入富含维生素B族的食物，例如全谷类食物（如糙米、燕麦等），这类食物能为身体提供B族维生素，有助于维持皮肤的正常代谢；瘦肉也是维生素B族的良好来源，同时还富含优质蛋白质；蛋类同样含有丰富的B族维生素，且易于人体吸收利用；绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等，不仅富含维生素B族，还含有多种矿物质和膳食纤维，对皮肤健康有益。
二、饮食禁忌方面
（一）避免高糖食物
高糖食物会使血糖迅速升高，进而刺激胰岛素分泌，可能导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重脂溢性皮炎的症状。常见的高糖食物包括各种甜腻的蛋糕、糖果、甜饮料等，应尽量减少这类食物的摄入。
（二）减少高脂食物
高脂食物会增加体内油脂的分泌，不利于脂溢性皮炎的控制。像油炸食品（如炸鸡、薯条等）、动物内脏、肥肉等都属于高脂食物，应避免过多食用。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童脂溢性皮炎患者
儿童处于生长发育阶段，饮食上要注重清淡、易消化。避免给儿童食用辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、花椒等，这类食物可能会刺激皮肤，加重皮炎症状。同时，要保证儿童摄入足够的营养以支持生长，但需选择合适的食物种类，例如可以多给儿童提供新鲜的水果（如苹果、香蕉等）补充维生素，选择优质蛋白的来源如适量的鱼肉（避免油炸）等。
（二）孕妇脂溢性皮炎患者
孕妇在饮食上需格外谨慎，既要保证自身营养以维持胎儿的正常发育，又要注意避免影响脂溢性皮炎的病情。一方面要摄入富含营养的食物，如优质蛋白质（牛奶、豆制品等）、富含维生素的食物（新鲜蔬菜和水果），另一方面要避免食用可能加重病情的食物，如高糖、高脂食物，同时要避免食用可能引起过敏的食物，因为孕妇过敏可能会对胎儿产生一定影响，在选择食物时需充分考虑个体差异和孕期的特殊情况。
