痤疮后色斑处理需严格防晒选SPF≥30且防护UVA和UVB的防晒霜并配合遮阳伞等物理防晒避10:00-16:00外出，外用氢醌类抑制黑色素生成但敏感肌慎用孕妇禁用，维A酸类促表皮更新但初期有刺激孕妇禁用，化学剥脱用果酸换肤需专业医生操作术后保湿防晒，激光用强脉冲光多次治疗、调Q激光击碎色素颗粒需严格防晒，医学护肤品选含烟酰胺等成分的辅助，孕妇避免刺激方法用物理防晒和温和护肤品，儿童优先非药物干预用严格防晒和温和儿童专用品。
一、严格防晒
紫外线会刺激黑色素细胞合成更多黑色素，加重痤疮后色斑，因此日常需严格防晒。应选择防晒指数（SPF）≥30、防护UVA和UVB的防晒霜，同时配合遮阳伞、太阳镜、帽子等物理防晒措施，外出时尽量避免在紫外线最强的时段（10:00-16:00）外出。
二、外用药物干预
1.氢醌类药物：氢醌可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，从而淡化色斑。但需注意，氢醌可能引起皮肤刺激等不良反应，敏感肌肤慎用，且孕妇禁用。
2.维A酸类药物：如维A酸乳膏，可促进表皮细胞更新，改善色素沉着，但使用初期可能出现皮肤刺激、脱屑等，需从小面积开始试用，且孕妇禁用。
三、化学剥脱治疗
果酸换肤是常见的化学剥脱方法，利用果酸促使表皮角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新，从而淡化色斑、改善皮肤质地。治疗需由专业医生操作，术后需加强皮肤保湿和防晒。
四、激光治疗
1.强脉冲光（IPL）：通过光热作用破坏皮肤中的色素颗粒，刺激胶原蛋白增生，改善痤疮后色斑。治疗需多次进行，每次间隔4-6周。
2.调Q激光：如调Q红宝石激光、调Q翠绿宝石激光等，可针对性地击碎色素颗粒，被巨噬细胞吞噬后排出体外，有效淡化色斑，但治疗后需严格防晒以避免色素沉着复发。
五、医学护肤品辅助
选择含有烟酰胺、传明酸、维生素C等成分的医学护肤品，烟酰胺可抑制黑色素传递，传明酸能阻断黑色素生成，维生素C具有抗氧化作用，长期使用有助于淡化色斑、提亮肤色。
六、特殊人群注意事项
孕妇：应避免使用具有刺激性的治疗方法及可能影响胎儿的药物，以物理防晒和温和护肤品为主。
儿童：优先采用非药物干预手段，如严格防晒、使用温和的儿童专用护肤品，避免过早使用刺激性强的治疗方法。
