脂溢性皮炎患者需限制高糖食物以防皮脂腺分泌增加加重症状、减少高脂食物避免皮脂分泌亢进加重炎症、忌口辛辣刺激性食物防止刺激皮肤加重炎症、杜绝酒精类饮品避免扩张血管加重不适、排查规避致敏食物防止过敏反应加重病情，儿童要控制高糖高脂摄入保证营养均衡，孕妇需谨慎忌口保证营养均衡避免营养不良，老年合并基础疾病者严格控糖合理调整高脂摄入维持营养均衡利于病情改善。
一、高糖食物需限制
高糖饮食可促使皮脂腺分泌增加，从而加重脂溢性皮炎症状。例如糖果、甜饮料等含糖量高的食物应避免。因为过多的糖分会引起体内胰岛素水平波动，进而刺激皮脂腺过度分泌皮脂，导致皮肤油脂增多，不利于脂溢性皮炎的恢复。
二、高脂食物应减少摄入
过多摄入高脂食物会使皮脂分泌亢进，加重皮肤炎症。像油炸食品（如炸鸡、薯条）、动物内脏等富含高脂肪的食物需限制。高脂肪饮食会影响机体的脂质代谢，导致皮肤油脂分泌失衡，不利于脂溢性皮炎患者皮肤状态的改善。
三、辛辣刺激性食物需忌口
辛辣刺激性食物会刺激皮肤，加重炎症反应，如辣椒、花椒、生蒜等应避免食用。这类食物可引起皮肤血管扩张，加重皮肤潮红、瘙痒等不适症状，不利于脂溢性皮炎的康复。
四、酒精类饮品要杜绝
酒精会扩张血管，加重皮肤潮红、瘙痒等症状，因此脂溢性皮炎患者应避免饮酒。酒精进入人体后会影响机体的代谢和免疫功能，进而对皮肤状态产生不利影响，不利于脂溢性皮炎的控制。
五、致敏食物需排查规避
对于有明确食物过敏史的患者，要避免食用相应致敏食物，如海鲜、某些坚果等。不同个体的致敏食物不同，需根据自身情况进行排查，避免因食用致敏食物导致皮肤过敏反应加重，从而影响脂溢性皮炎的病情。
六、特殊人群注意要点
儿童脂溢性皮炎患者：儿童处于生长发育阶段，过多摄入高糖高脂食物不仅影响皮肤健康，还可能影响整体营养均衡。应严格控制高糖高脂食物的摄入，同时保证营养均衡，可适当增加蔬菜水果的摄入。
孕妇脂溢性皮炎患者：需谨慎选择忌口食物，在确保营养均衡的同时避免加重病情的食物。要注意保证蛋白质、维生素等营养物质的合理摄入，避免因盲目忌口导致营养不良，影响自身及胎儿健康。
老年脂溢性皮炎患者：若合并糖尿病等基础疾病，更要严格控制高糖食物摄入，遵循糖尿病饮食相关要求，同时根据自身身体状况合理调整高脂食物的摄入，注意营养的均衡搭配，以维持机体正常生理功能，利于脂溢性皮炎的改善。
