女性乳房胀痛有多种因素，包括排卵期后激素变化致孕激素使乳腺腺泡增生胀痛、个体对激素变化敏感程度不同、乳腺增生等疾病加重胀痛，应对上一般人群可通过合适内衣和良好作息缓解，特殊人群如妊娠期、哺乳期及有乳腺疾病基础的女性有各自需注意的方面，若胀痛持续不缓解或伴异常表现需及时就医排查其他乳腺疾病。
一、激素变化因素
排卵期后体内激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平波动较为明显。在排卵期时，雌激素水平升高促使卵泡发育成熟，排卵后孕激素水平逐渐上升。孕激素可使乳腺腺泡增生，导致乳房出现胀痛感，这是较为常见的生理原因。研究表明，约有相当比例的女性在排卵期后会因激素变化出现乳房胀痛情况，一般这种激素相关的胀痛会随着月经来潮后激素水平的调整而逐渐缓解。
二、个体差异因素
不同个体对激素变化的敏感程度存在差异。有些女性本身乳腺组织较为敏感，即使激素水平出现正常的波动，也会更明显地感觉到乳房胀痛。例如，一些有乳腺增生基础的女性，在排卵期后激素变化的影响下，乳房胀痛可能会比没有乳腺增生的女性更为显著。这是因为乳腺增生的女性乳腺组织本身存在一定的结构紊乱，激素变化时更容易出现不适反应。
三、疾病相关因素
1.乳腺增生：本身患有乳腺增生的女性，排卵期后由于激素变化，会加重乳腺增生的症状，表现为乳房胀痛。乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其发病与内分泌紊乱密切相关，排卵期后激素波动会诱发或加重乳房胀痛。
2.其他乳腺疾病：极少数情况下，乳房胀痛可能与乳腺纤维瘤等其他乳腺疾病有关，但相对较少见。如果乳房胀痛持续不缓解或者伴有其他异常表现，如乳房肿块、乳头溢液等，需要及时就医排查是否存在其他乳腺疾病。
四、应对及注意事项
1.一般人群：排卵期后出现乳房胀痛，可通过穿着合适的内衣来减轻乳房的压迫感，缓解不适。要保持良好的生活作息，避免熬夜等不良生活方式，因为熬夜等不良生活方式可能会影响激素水平，加重乳房胀痛情况。
2.特殊人群
妊娠期女性：如果是妊娠期女性出现排卵期后类似的乳房胀痛（其实孕期乳房变化更为复杂），一般属于正常生理变化，但如果胀痛异常剧烈需及时就医，因为孕期乳房问题可能关系到母婴健康，要谨慎对待。
哺乳期女性：哺乳期女性排卵期后乳房胀痛需关注是否有堵奶等情况，因为哺乳期乳房不适可能影响哺乳，要留意乳房状况，如有异常及时处理。
有乳腺疾病基础的女性：本身有乳腺增生等疾病的女性，除了遵循一般人群的注意事项外，要定期复查乳腺情况，按照医生要求进行乳腺相关监测，以便及时发现乳腺疾病变化情况。
