非手术祛眼袋包括保证充足睡眠、避免过度用眼、适度按摩及利用激光热效应与光效应分解气化脂肪的激光祛眼袋（创伤小恢复快但需正规机构及术后防晒等护理），手术祛眼袋有适用于眶隔脂肪突出型年轻人的内切法（结膜内切口去脂肪恢复较快）和适用于眶隔脂肪突出伴皮肤松弛中老年人的外切法（沿睫毛下缘切口去皮肤脂肪兼紧致皮肤恢复稍长），特殊人群中孕妇不建议有创操作可非手术、老年人手术需基础病控制好、眼部炎症期不宜操作、过敏体质激光前需过敏测试。
一、非手术祛眼袋方法
1.日常护理：
保证充足睡眠，成年人建议每天维持7~8小时睡眠，睡眠不足会使眼周血液循环不畅，致眼周组织代谢废物堆积，加重眼袋形成。例如长期熬夜人群更易出现明显眼袋。
避免过度用眼，长时间使用电子设备会令眼部疲劳，进而加重眼袋。建议每使用电子设备1小时休息10分钟，通过远眺等方式放松眼部。
适度按摩，用无名指轻柔从内眼角向外眼角方向打圈按摩眼周，每次5~10分钟，可促进眼周血液循环，改善眼袋状况，但按摩力度需轻柔，防止损伤眼周皮肤。
2.激光祛眼袋：利用激光的热效应与光效应作用于眼袋部位脂肪组织，使脂肪细胞分解气化以达祛眼袋目的。一般经1~2次激光治疗可见一定效果，该方法相对创伤小、恢复较快，但需选择正规医疗机构，因激光能量参数等需专业把控，且不同个体对激光治疗反应有差异，治疗后要注意眼部防晒等护理。
二、手术祛眼袋方法
1.内切法祛眼袋：适用于眶隔脂肪突出型，即单纯眶隔脂肪膨出且皮肤无明显松弛的年轻人。手术从结膜内做切口，去除多余眶隔脂肪，术后皮肤表面无切口痕迹，恢复相对较快，一般术后1周左右基本消肿，完全恢复自然约需1~3个月，术后需注意保持伤口清洁，避免感染。
2.外切法祛眼袋：适用于眶隔脂肪突出伴皮肤松弛的中老年人。手术沿下眼睑睫毛下缘做切口，去除多余皮肤和眶隔脂肪，同时可拉紧下眼睑皮肤，达祛眼袋与紧致皮肤双重效果，外切法祛眼袋效果较持久，但术后恢复时间较长，一般术后5~7天拆线，完全恢复自然约需1~3个月，术后要留意切口护理，避免剧烈运动致出血肿胀加重。
三、特殊人群注意事项
孕妇：处于特殊生理状态，不建议进行手术祛眼袋等有创操作，可通过调整作息等非手术方法改善，但需谨慎，避免因不当操作影响自身及胎儿健康。
老年人：进行手术祛眼袋时需评估身体状况，若有高血压、糖尿病等基础疾病，需在基础疾病控制良好情况下考虑手术，以防基础疾病控制不佳增加手术风险。
眼部疾病患者：如患结膜炎、角膜炎等急性眼部炎症期，不宜开展任何祛眼袋操作，需待眼部炎症治愈后再考虑相应祛眼袋方法。
过敏体质人群：选择激光等治疗时需提前进行过敏测试，防止出现过敏反应，保障治疗安全。
