凹陷疤痕治疗有非手术的激光可刺激真皮层胶原蛋白增生重组、填充（玻尿酸或自体脂肪），手术的皮肤磨削适表浅、疤痕切除缝合针对宽深，儿童优先温和治疗防抓挠，孕妇选安全方法并沟通，老年人综合评估身体状况，治疗后均需防晒、保持皮肤清洁、恢复避免剧烈运动及增摄入利于皮肤修复的食物。
一、非手术治疗方法
（一）激光治疗
点阵激光是改善凹陷疤痕的常用方法，其原理是通过产生微小的热损伤区，刺激皮肤真皮层胶原蛋白的增生与重组。例如，二氧化碳点阵激光可针对不同程度的凹陷疤痕发挥作用，对于表浅性凹陷疤痕，一般经过数次治疗可逐渐改善外观，治疗时需根据疤痕具体情况调整激光参数，且治疗后皮肤需一定时间修复，期间要注意防晒以避免色素沉着。
（二）填充治疗
1.玻尿酸填充：将玻尿酸注入凹陷疤痕部位，填充凹陷使其平整，但其维持时间通常为6-12个月，需定期补充注射。适用于轻度至中度的凹陷疤痕，对于皮肤弹性较好的人群效果相对更理想。
2.自体脂肪填充：取自自身脂肪组织，经处理后移植到凹陷疤痕处，脂肪存活后可长久维持效果，但脂肪存活率受多种因素影响，如供区脂肪质量、移植部位血运等，且对于严重凹陷疤痕可能需要多次填充。
二、手术治疗方法
（一）皮肤磨削术
适用于较表浅的凹陷疤痕，通过机械磨削的方式去除皮肤的表皮层及部分真皮层，刺激真皮层胶原蛋白再生，从而改善疤痕凹陷状况。术后需严格护理，包括保持创面清洁、避免感染等，恢复期间皮肤会经历结痂、脱痂过程，此阶段要注意避免外力摩擦创面。
（二）疤痕切除缝合术
针对较宽或较深的凹陷疤痕，可将疤痕切除后进行精细缝合，使疤痕变细、变平。但手术存在一定风险，如术后留疤、感染等，且术后恢复时间较长，需密切关注伤口愈合情况，尤其对于儿童等特殊人群，术后护理需更加精细，防止因搔抓等导致伤口裂开。
三、不同人群的注意事项
（一）儿童
儿童皮肤修复能力较强，但凹陷疤痕治疗需谨慎选择方法。优先考虑非侵入性的激光或填充等相对温和的治疗方式，治疗过程中要安抚儿童情绪，确保其配合治疗，术后要特别注意避免儿童抓挠治疗部位，防止影响修复效果及造成二次损伤。
（二）孕妇
孕妇进行凹陷疤痕治疗时需充分评估风险。一般优先选择对胎儿无明显不良影响的治疗方法，如非剥脱性激光等相对安全的方式，治疗前需与医生充分沟通孕期情况，严格遵循医生建议，避免使用可能对胎儿有潜在危害的药物或治疗手段。
（三）老年人
老年人皮肤修复慢，治疗方案需综合评估其身体状况及皮肤恢复能力。对于手术治疗要谨慎权衡利弊，非手术治疗时要考虑治疗对皮肤耐受性的影响，治疗后要加强皮肤护理，如保持皮肤湿润、适当补充营养以促进修复，同时密切观察疤痕变化及伤口愈合情况。
四、生活方式相关注意事项
治疗后均需注意防晒，避免紫外线刺激导致色素沉着加重疤痕外观。日常保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的护肤品或化妆品接触疤痕部位。对于接受填充或手术治疗的人群，恢复期间要避免剧烈运动，防止影响治疗部位的恢复，饮食上可适当增加富含蛋白质、维生素等有利于皮肤修复的食物摄入，如瘦肉、新鲜蔬菜水果等。
