肿眼泡成因包括先天性、衰老、生活方式、疾病因素；去除方法有非手术（按摩、冷敷、调整生活方式）和手术（吸脂、切眉）；不同人群去除肿眼泡有特殊考虑，儿童一般不首先手术、青少年先调生活方式再评估、中年人综合考虑生活方式和手术、老年人手术前要评估身体且术后加强护理。
一、肿眼泡的成因
1.先天性因素：部分人天生眼轮匝肌肥厚或眶隔脂肪较多，这与遗传有关，从婴儿时期可能就有眼部脂肪相对较多的表现，家族中有肿眼泡遗传史的人群更容易出现这种情况，年龄很小的婴幼儿如果存在家族遗传倾向，也可能在成长过程中逐渐显现肿眼泡特征。
2.衰老因素：随着年龄增长，眶隔脂肪会逐渐脱垂，皮肤松弛，眼轮匝肌也会变得松弛，这种情况在中老年人中较为常见，年龄越大，眼部组织老化越明显，肿眼泡的表现可能越突出，女性通常在35岁以后这种衰老导致的肿眼泡情况会更易察觉。
3.生活方式因素：长期睡眠不足会影响眼部血液循环，导致眼部水肿，长期如此可能使眼泡看起来较肿；睡前大量饮水也会引起眼部水肿，进而形成肿眼泡，年轻人如果经常熬夜、作息不规律或者睡前大量喝水，就容易出现这种因生活方式导致的肿眼泡，年龄较小的年轻人可能因不良生活习惯在短期内就出现肿眼泡表现。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致肿眼泡，如肾脏疾病，肾脏功能异常会影响体内水分代谢，导致眼睑水肿，这类人群除了肿眼泡外，可能还伴有身体其他部位的水肿等表现，不同年龄段都可能发生，若有肾脏疾病相关基础病史的人群更需关注。
二、去除肿眼泡的方法及相关原理
1.非手术方法
按摩：通过按摩眼部周围穴位等方式促进眼部血液循环，缓解眼部水肿。例如按摩睛明穴、攒竹穴等，每天坚持适当按摩一定时间，能在一定程度上改善眼部血液循环，减轻肿眼泡情况，但按摩效果相对较缓慢，需要长期坚持，各年龄段人群均可尝试，不过儿童按摩时要注意力度轻柔。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷眼，可收缩血管，减轻眼部水肿。每次冷敷15-20分钟，每天可进行数次。对于因睡眠不足或睡前饮水过多导致的暂时性肿眼泡有一定缓解作用，不同年龄段人群都能采用冷敷方法，儿童冷敷时要注意避免冻伤眼部皮肤。
调整生活方式：保证充足睡眠，每天睡眠时长保持在7-8小时左右，养成良好作息习惯；睡前避免大量饮水，控制饮水量，这样有助于从根源上减少眼部水肿的发生，各个年龄段都应注重调整生活方式来改善肿眼泡，年轻人更要注意保持规律作息和合理饮水习惯以维持眼部健康状态。
2.手术方法
吸脂手术：对于眶隔脂肪较多导致的肿眼泡，可通过吸脂手术去除多余脂肪。手术原理是利用负压吸引的方法将眼部多余脂肪吸出，从而改善肿眼泡状况。这种手术适用于眶隔脂肪肥厚的人群，成年人且身体状况基本健康适合手术的人群可考虑，但儿童等未发育成熟人群不适合该手术。
切眉手术：对于伴有皮肤松弛的肿眼泡，切眉手术可以在去除多余皮肤的同时改善肿眼泡情况。通过切除部分眉毛及周围皮肤，提升眼部皮肤紧致度，达到去除肿眼泡的效果，适用于有眼部皮肤松弛且肿眼泡情况的中老年人等，年轻人若有相关需求且符合手术适应证也可考虑，但要充分评估手术风险等。
三、不同人群去除肿眼泡的特殊考虑
1.儿童：儿童出现肿眼泡多与先天性因素或局部炎症等有关，一般不首先考虑手术治疗。若是先天性眶隔脂肪较多等情况，需密切观察其生长发育情况，通常建议先通过调整生活方式等非侵入性方法尝试改善，如保证充足睡眠、避免眼部过度疲劳等，因为儿童身体处于发育阶段，手术风险相对较高且术后恢复等方面需要更谨慎的护理。
2.青少年：青少年肿眼泡可能与生活方式因素关系较大，如学习压力大导致睡眠不足等。应首先从调整生活方式入手，保证充足睡眠、合理安排学习和休息时间，若通过生活方式调整效果不佳，且是因先天性眼轮匝肌肥厚等原因导致明显肿眼泡影响外观，可在家长陪同下咨询专业医生，评估是否适合采取适当的非手术或低风险手术方式，但要充分权衡利弊。
3.中年人：中年人肿眼泡可能由衰老因素和生活方式因素共同导致。一方面要注重保持良好生活方式，另一方面可根据自身情况选择合适的手术方式，如吸脂手术或切眉手术等，但术前要进行全面的身体检查，确保身体状况能耐受手术，女性中年人在选择手术时还需考虑术后对外观及生活的影响等因素。
4.老年人：老年人肿眼泡多与衰老导致的眶隔脂肪脱垂、皮肤松弛等有关，手术是常见的改善方式，但老年人身体机能相对较弱，手术前要进行详细的身体评估，包括心脑血管功能等，术后要加强护理，注意预防感染等并发症，同时要根据老年人的恢复情况调整康复计划，确保其能顺利恢复。
