低血压高即舒张压高，可采取饮食调整、运动锻炼、心理调节、药物治疗等处理措施。
1.饮食调整
减少钠盐摄入，每人每天食盐摄入量不超过6g，少吃咸菜、腌制品等高盐食物。增加钾摄入，多吃香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物。控制脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。
2.运动锻炼
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。也可适当进行力量训练，如举哑铃、俯卧撑等，但要注意运动强度和频率，避免过度劳累。
3.心理调节
长期精神紧张、焦虑、压力过大等会使血压升高，可通过听音乐、冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持心态平和。
4.药物治疗
如果通过改善生活方式3-6个月后，血压仍未得到有效控制，或血压较高，伴有头晕、头痛等症状，或存在心、脑、肾等靶器官损害，应在医生指导下进行药物治疗，如缬沙坦、依那普利等。
