妊娠高血压患者需要富含钾的食物、富含钙的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、低脂食物等。
1.富含钾的食物
钾可以促进钠的排出，从而降低血压。富含钾的食物包括香蕉、土豆、菠菜、芹菜等。
2.富含钙的食物
钙可以降低血管平滑肌的兴奋性，从而降低血压。富含钙的食物包括牛奶、豆制品、海鲜等。
3.富含蛋白质的食物
蛋白质可以维持身体的正常代谢，有助于控制血压。富含蛋白质的食物包括鱼、虾、瘦肉、蛋类等。
4.富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以降低胆固醇的吸收，从而降低血压。富含膳食纤维的食物包括全麦面包、糙米、燕麦、蔬菜等。
5.低脂食物
脂肪会增加血液黏稠度，从而升高血压，因此妊娠高血压患者应该限制脂肪的摄入。建议选择瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物，以及橄榄油、葵花籽油等富含不饱和脂肪酸的食用油。
需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗，不能替代药物治疗。如果血压升高较为明显，或者出现其他并发症，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。
