1.胸痛
多为心前区或胸骨后压榨性、闷痛或紧缩感,可能放射至左肩、左臂内侧、颈部、下颌等部位。
2.心悸
自觉心跳过快、过慢或不规则,可伴有心前区不适感。如心律失常患者可能出现心悸症状,心律失常有多种类型,包括早搏、房颤等。
3.呼吸困难
在活动后、平卧时或夜间睡眠中出现呼吸急促、气不够用的情况。左心功能不全时较为常见,这是因为心脏泵血功能下降,肺循环淤血,影响气体交换。
4.乏力
感到全身疲倦、没有力气,活动耐力明显下降。这是由于心脏功能受损,心输出量减少,身体各组织器官供血不足所致。
5.水肿
常见于下肢,尤其是脚踝部,严重时可蔓延至全身。右心功能不全时,体循环淤血,静脉回流受阻,导致体液潴留引起水肿。
预防需保持健康生活方式、控制基础疾病、心理调节等。
1.保持健康生活方式
减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,如限制红肉(猪肉、牛肉等)、动物内脏、油炸食品的食用。
2.控制基础疾病
定期监测血压,一般成年人至少每年测量一次血压。高血压患者应遵循医生的建议,按时服用降压药物,将血压控制在140/90mmHg以下,对于合并糖尿病或肾病的患者,应将血压控制在130/80mmHg以下。
3.心理调节
可以通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心。对于工作压力大的人群,要合理安排工作和休息时间,避免长期处于紧张状态。
此外,年人应定期进行全面的身体检查,包括心电图、心脏超声、血脂、血糖、血压等项目。