女性低血压主要与生理因素、药物因素、疾病因素等有关，调整方法包括饮食调整、运动锻炼、生活方式调整、药物治疗等。
1.生理因素
女性在生理期会因失血导致血容量相对减少，进而引起血压下降。孕期女性由于循环系统的变化，如血容量增加但血管扩张，也可能出现低血压。此外，部分女性体质较为瘦弱，心脏功能相对较弱，血管弹性较差，容易出现低血压情况。
2.药物因素
一些女性可能因治疗其他疾病而服用降压药、抗抑郁药等，这些药物在发挥治疗作用的同时，可能会产生低血压的副作用。如果药物剂量使用不当或个体对药物敏感，更容易出现低血压情况。
3.疾病因素
某些心血管疾病，如心力衰竭，会导致心脏泵血功能下降，使血液循环减缓，从而引起低血压。内分泌疾病，如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足会影响身体的新陈代谢和心血管功能，导致血压降低。
二.调整方法
1.饮食调整
增加钠盐摄入，适当多吃一些咸味食物，有助于提高血容量，从而提升血压。同时，保证充足的蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物，增强体质。此外，还应多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，保证营养均衡。
2.运动锻炼
适度的运动可以增强心血管功能，提高血管弹性。女性可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。运动要循序渐进，避免过度劳累。
3.生活方式调整
保证充足的睡眠，避免熬夜，养成规律的作息习惯。在体位变化时，如从卧位或坐位突然站起，动作要缓慢，防止因体位性低血压导致头晕、摔倒。洗澡时水温不宜过高，以免血管扩张导致血压下降。
4.药物治疗
如果低血压症状较为严重，通过上述非药物方法无法改善，可在医生的指导下使用药物治疗，如米多君等。
