轻度痱子症状较轻时通过保持皮肤清洁干燥、降低环境温度等非药物措施有可能自愈，儿童皮肤娇嫩需注意护理，成人也需保持皮肤清洁通风，若痱子出现增多、融合、破损渗液红肿热痛或伴发热等全身症状则需及时就医不能仅靠自愈。
一、轻度痱子的自愈可能性
当痱子症状较轻，仅表现为少量红色小丘疹，皮肤无明显破损、感染时，通过保持皮肤清洁干燥、降低环境温度（如处于通风良好、温度适宜的环境）等非药物措施，痱子有可能自愈。因为皮肤自身的调节机制在适宜条件下可促使汗腺导管恢复通畅，皮疹逐渐消退。例如，若处于温度相对较低且通风的环境中，及时清理汗液保持皮肤干爽，轻度的痱子可能会随皮肤自身的代谢逐步好转。
二、不同人群的情况
儿童：儿童皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，更需注意避免衣物过厚、及时擦拭汗液，保持皮肤干爽。若护理得当，轻度痱子易自愈，但需密切观察皮疹变化，如发现皮疹增多、出现异常红肿等情况需及时干预。因为儿童皮肤娇嫩，若护理不当易加重痱子症状甚至引发感染。
成人：成人若能保持皮肤清洁、所处环境通风，轻度痱子也有自愈可能。但成人若长期处于闷热环境或皮肤清洁不佳，也可能导致痱子加重，所以同样需要注意维持皮肤干爽和环境适宜。
三、需警惕的情况
若痱子出现增多、融合，皮肤出现破损、渗液、红肿热痛等感染迹象，或伴有发热等全身症状时，说明情况加重，不能仅靠自愈，需及时就医采取相应治疗措施。因为此时皮肤已出现感染等不良状况，自身调节难以有效解决问题，必须借助医疗手段来控制感染、促进皮肤恢复。
