防晒防护需严格做好，用高防晒指数防晒霜搭配物理防晒措施，儿童更要强化防晒；化学剥脱需在专业皮肤科医生指导下进行，成人可考虑，儿童不建议；激光治疗可利用特定激光选择性破坏雀斑黑色素颗粒达去除效果，成人经专业医生评估适合后可考虑，儿童需谨慎评估且注意术后护理。
一、防晒防护
紫外线是诱发和加重雀斑的关键因素，日常需严格做好防晒。首先应涂抹高防晒指数的防晒霜，SPF值建议≥30，PA值达+++，能有效阻挡紫外线中UVA和UVB对皮肤的伤害；同时搭配物理防晒措施，如佩戴宽边遮阳帽、太阳镜等，减少皮肤直接暴露于阳光下的面积。对于儿童而言，因其皮肤更为娇嫩，更需强化防晒，避免长时间处于日光强烈的环境中，以防雀斑加重或新的雀斑形成。
二、化学剥脱
可利用果酸、水杨酸等酸性物质促使表皮角质层脱落，进而淡化雀斑。操作时需在专业皮肤科医生指导下进行，医生会根据个体皮肤状况选择合适浓度的果酸制剂。成年人可考虑此类方法，但儿童由于皮肤屏障尚未完全发育成熟，使用化学剥脱可能对皮肤造成过度刺激，因此不建议儿童采用化学剥脱方式处理雀斑。
三、激光治疗
Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等激光技术可选择性破坏雀斑中的黑色素颗粒，达到去除雀斑的效果。治疗后需严格遵循术后护理规范，包括避免沾水、加强防晒等。成年人在经专业医生评估适合后可考虑激光治疗，但儿童因皮肤处于发育阶段，皮肤厚度、色素分布等与成人不同，需谨慎评估后再决定是否进行激光治疗，且治疗后要特别注意皮肤修复与防晒，降低不良反应风险。
