三种食疗方分别适用于肺阴亏虚型、燥热伤肺型、风寒袭肺引发的过敏性咳嗽，儿童食用需注意食材质地且食疗不能替代药物，老人食疗食材宜选软烂易消化形式，过敏体质者试新食疗方应先少量食用观察有无过敏反应。
一、百合银耳粥
百合具有润肺止咳、清心安神的功效，《本草纲目拾遗》记载其“清痰火，补虚损”；银耳能滋阴润肺、养胃生津。做法：取百合10克、银耳10克、大米50克，将百合、银耳泡发后与大米一同煮粥，煮至食材软烂即可。适用于肺阴亏虚型过敏性咳嗽，此类患者常表现为干咳无痰或痰少黏稠。
二、雪梨川贝炖
雪梨味甘性寒，有清热润肺、生津化痰之效；川贝母能清热润肺、化痰止咳，《本草汇言》称其“开郁、下气、化痰之药也”。做法：将雪梨洗净去核，放入川贝3克，加少量水后炖煮30分钟左右。适用于燥热伤肺引起的过敏性咳嗽，症状多为咳嗽少痰、咽干口燥。
三、白萝卜蜂蜜饮
白萝卜有消食化痰、下气宽中的作用，《本草纲目》记载其“主口舌生疮，利大小便”；蜂蜜能润肺止咳、润肠通便。做法：取白萝卜1根，切成薄片，放入碗中，加入蜂蜜30毫升，蒸20分钟左右，取汁饮用。适用于风寒袭肺引发的过敏性咳嗽，表现为咳嗽声重、咽痒等。
特殊人群注意事项
儿童：儿童食用时需注意食材的质地，避免过大块导致呛噎，且食疗不能替代药物治疗，若症状持续不缓解应及时就医。
老人：老人消化功能相对较弱，食疗食材宜选择软烂易消化的形式，如百合银耳粥可适当延长炖煮时间，确保食材熟透。
过敏体质者：在尝试新的食疗方时，应先少量食用，观察是否有过敏反应，如出现皮疹、呼吸急促等症状，应立即停止食用并就医。
