荨麻疹常由食物、药物、感染、环境等多种因素诱发需回忆接触物质并避免再次接触，出现症状可局部冷敷缓解，可遵医嘱用抗组胺药物，儿童优先非药物且慎用药，孕妇用药需咨询妇产科和皮肤科医生权衡，老年人用药要关注基础病及相互作用并遵医嘱。
一、识别并规避诱因
荨麻疹常由多种因素诱发，如食物（鱼虾、坚果、蛋类等）、药物（青霉素、磺胺类药物等）、感染（病毒、细菌感染）、环境因素（花粉、尘螨、动物毛发）等。患者需仔细回忆发病前接触的物质，记录可能的诱因并尽量避免再次接触，以减少荨麻疹发作频率。
二、非药物缓解症状
当出现荨麻疹导致的瘙痒、红肿等症状时，可采用局部冷敷方式缓解。使用干净的毛巾包裹冰袋进行局部冷敷，每次冷敷时间控制在5~10分钟，通过低温收缩血管，减轻局部炎症反应和瘙痒感，但需注意避免因冷敷时间过长或温度过低造成皮肤冻伤。
三、药物干预
可遵医嘱使用抗组胺药物缓解症状，抗组胺药物能竞争性阻断组胺受体，减轻荨麻疹引起的风团、瘙痒等表现。不同人群对药物的耐受及反应存在差异，需在医生指导下合理选用药物，避免自行盲目用药。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童患荨麻疹时，应优先采用非药物方法缓解症状，如合理冷敷等。避免随意使用成人药物，若需用药需由儿科医生严格评估后谨慎选择，确保用药安全。
孕妇：孕妇出现荨麻疹时，用药需格外谨慎，应咨询妇产科医生和皮肤科医生，充分权衡药物对胎儿的潜在影响后，再决定是否使用药物及选择合适的药物。
老年人：老年人患荨麻疹时，需关注是否合并高血压、糖尿病等基础疾病，用药时要考虑药物与基础疾病用药的相互作用，应在医生指导下规范处理，密切观察用药后的反应。
