过敏性紫癜患者需避免异种蛋白类食物如海鲜肉类、蛋类牛奶，忌辛辣刺激性食物以防加重胃肠道不适，远离油腻食物减轻胃肠负担，不食含添加剂的加工零食饮料等，儿童患者家长要严控饮食，老年患者需清淡饮食，有过敏史者要精准排查过敏原制定忌口方案来降低病情波动风险。
一、易致敏食物
1.异种蛋白类食物：海鲜（虾、蟹、贝类等）及某些肉类（牛肉、羊肉等），其中的异种蛋白易成为过敏原，可诱发免疫系统异常反应，加重过敏性紫癜病情。例如，研究表明部分过敏性紫癜患儿食用海鲜后病情复发或加重。
2.蛋类、牛奶：虽然并非所有患者均对其过敏，但部分过敏性紫癜患者可能对蛋类、牛奶中的蛋白成分敏感，摄入后可能引发过敏相关炎症反应，需根据个体过敏情况谨慎食用。
二、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物会刺激胃肠道黏膜，过敏性紫癜患者若胃肠道已受累（常见腹痛、腹泻等症状），食用此类食物会进一步加重胃肠道不适，甚至可能诱发胃肠道出血等并发症。
三、油腻食物
油炸食品（炸鸡、油条等）、肥肉等油腻食物不易消化，过敏性紫癜患者胃肠道功能可能受影响，食用后会增加胃肠道负担，不利于病情恢复，还可能导致消化不良等问题。
四、高添加剂食物
含有防腐剂、人工色素等添加剂的食品，如各类加工零食、饮料等，其中的添加剂可能作为过敏原或通过影响机体代谢加重过敏反应，应尽量避免食用。
特殊人群注意事项：儿童患者因免疫系统发育不完善且常偏好零食，家长需严格管控其饮食，杜绝易致敏、辛辣、油腻及高添加剂食物；老年患者胃肠功能较弱，更需注重饮食清淡，规避加重胃肠负担的食物；有过敏病史的患者需更细致排查自身过敏原，依据个体情况精准制定忌口方案，以最大程度降低过敏相关病情波动风险。
