女性绝经期一般在四五岁至五五岁间平均约五十一岁，遗传因素可致其年龄提前或延后，吸烟会使绝经期较早，健康生活方式可延后，卵巢疾病等病史会影响，家族有早绝经史者需密切关注月经变化并定期妇科检查，疾病致可能提前绝经者要遵医嘱监测管理。
一、女性绝经期的一般年龄范围
女性进入绝经期的一般年龄通常在45~55岁之间，其中全球女性绝经期的平均年龄约为51岁。
二、影响绝经期年龄的因素
（一）遗传因素
遗传对绝经期年龄有重要影响。如果家族中女性绝经期年龄较早（如45岁前）或较晚（如55岁后），个体受遗传因素影响，其绝经期年龄可能会相应提前或延后。例如，若母亲绝经年龄较早，女儿绝经年龄提前的可能性较大。
（二）生活方式因素
1.吸烟：吸烟的女性可能会较早进入绝经期，因为烟草中的有害物质会影响卵巢功能，加速卵巢功能衰退，从而导致绝经期提前。
2.健康生活方式：坚持均衡饮食（如摄入富含维生素、矿物质等营养物质的食物）、适量运动（如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动）的女性，绝经期年龄可能相对延后，因为健康的生活方式有助于维持身体的良好状态，延缓卵巢功能的衰退。
（三）病史因素
某些病史会影响绝经期年龄。例如，患有卵巢疾病（如卵巢早衰等）的女性，可能会较早进入绝经期；患有自身免疫性疾病等情况也可能对卵巢功能产生不良影响，进而影响绝经期年龄。
三、特殊人群注意事项
对于家族中有早绝经史的女性，应更加密切关注自身月经变化情况，定期进行妇科检查，以便及时察觉绝经期相关变化并采取健康管理措施；而对于因疾病导致可能提前进入绝经期的女性，需在医生指导下进行相关健康监测和管理，保障身体健康，例如定期监测激素水平等指标，根据具体情况进行相应的干预和保健。
