35 和36 以下是低烧吗

正常人体温因测量部位不同有差异，腋下正常范围36-37℃、口腔约36.3-37.2℃、直肠稍高约36.5-37.7℃，35℃和36℃属体温偏低，环境中寒冷保暖不足致热量散失过多可致体温低，疾病如严重感染、甲状腺功能减退可致，儿童体温调节未完善低于36℃需加强保暖并观察异常，老年人机能衰退易体温低需保持室温适宜并关注健康状况及时就医。

一、正常体温范围界定

正常人体温因测量部位不同有差异，常见腋下测量法的正常范围为36℃~37℃，口腔测量法正常范围约为36.3℃~37.2℃，直肠测量法正常范围稍高，约为36.5℃~37.7℃。因此，35℃和36℃均低于正常体温范围的下限，不属于低烧范畴，而是体温偏低的情况。

二、体温偏低的可能原因

（一）环境因素

若处于寒冷环境中且保暖措施不足，人体热量散失过多，可导致体温下降至35℃~36℃。例如长时间处于低温环境未及时添加衣物，就可能出现这种情况。

（二）疾病影响

某些疾病状态下也可能出现体温偏低，如严重感染、甲状腺功能减退等。严重感染时机体代谢紊乱，甲状腺功能减退患者因甲状腺素分泌不足，基础代谢率降低，均可能导致体温偏低。

三、特殊人群体温偏低的注意事项

（一）儿童

儿童体温调节功能尚未发育完善，对环境温度变化较为敏感。当儿童体温低于36℃时，需注意加强保暖，如适当增加衣物、使用暖水袋等，但要避免烫伤。同时需密切观察儿童有无其他异常表现，如精神萎靡、嗜睡等，若有异常需及时就医排查潜在疾病。

（二）老年人

老年人由于身体机能衰退，代谢率降低，体温调节能力减弱，更易出现体温偏低的情况。应注意保持室内温度适宜，根据天气变化及时增添衣物，同时关注老年人的整体健康状况，若体温持续偏低或伴有其他不适症状，如乏力、头晕等，需及时就医检查，以明确是否存在基础疾病影响。