过敏性紫癜需避免食用海鲜类等易过敏食物、辛辣刺激性食物、高动物蛋白食物、生冷食物，儿童患者需警惕膨化食品及含添加剂多的零食，伴胃肠道症状者要避免粗糙坚硬食物，女性经期需严格控制相关易致敏、刺激及生冷食物，有过敏病史或家族过敏史者应谨慎排查食物过敏原以降低病情复发风险。
一、避免易过敏食物
过敏性紫癜常与食物过敏相关，需避免食用海鲜类（如虾、蟹、贝类等），这类食物中的异体蛋白易诱发过敏反应，加重血管炎症及紫癜症状。研究表明，食物过敏是过敏性紫癜的常见诱因之一，摄入后可能引发免疫复合物沉积，导致病情波动。
二、避免辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，促使血管通透性增加，可能加重皮肤紫癜及胃肠道受累等表现。此类食物会干扰机体的免疫及血管稳定性，不利于过敏性紫癜病情的控制。
三、避免高动物蛋白食物
未充分烹饪的肉类等高动物蛋白食物，其中的异体蛋白可能引发异常免疫反应。由于过敏性紫癜与免疫复合物介导的血管炎症密切相关，过多摄入高动物蛋白易影响免疫状态，不利于病情恢复。
四、避免生冷食物
冰镇饮料、生鱼片等生冷食物易损伤脾胃，影响消化功能。脾胃功能失调会干扰机体对过敏原的处理，可能间接加重过敏性紫癜的症状，尤其对于儿童患者，脾胃功能相对稚嫩，更需规避生冷食物。
特殊人群注意事项
儿童患者：需特别警惕膨化食品、含添加剂多的零食，此类食物中可能含多种潜在过敏原，儿童免疫力较弱，更易受食物影响诱发病情发作。
伴胃肠道症状患者：严格避免粗糙、坚硬食物，以防损伤消化道黏膜引起出血，加重病情。
女性患者：经期时需更严格控制饮食，上述易致敏、刺激及生冷食物均可能加重经期不适或诱发病情波动。
有过敏病史/家族过敏史患者：应谨慎排查食物过敏原，避免接触已知或可疑致敏食物，从源头上降低病情复发风险。
