冻疮处理需让长冻疮部位脱离寒冷环境并保暖，可穿戴合适保暖衣物或用38-40℃温水袋局部温和保暖防烫伤，轻柔按摩长冻疮部位促血液循环，未破溃可考虑含维生素E等改善血液循环的外用制剂儿童慎用，已破溃及时就医，要保持长冻疮部位清洁干燥用温水轻柔清洗拍干，注意防护避免再接触寒冷环境，有基础病人群更需严格保持清洁防感染。
一、局部保暖干预
冻疮多因寒冷导致局部血管收缩、血液循环不畅引起，首要措施是确保长冻疮部位脱离寒冷环境并保持温暖。可通过穿戴合适的保暖衣物覆盖冻疮部位，或使用温度适宜（38~40℃）的温水袋等进行局部温和保暖，需注意避免温度过高造成烫伤，尤其儿童皮肤敏感，保暖温度需严格把控，防止过热损伤。
二、促进血液循环按摩
轻柔按摩长冻疮的部位有助于促进局部血液循环，利于冻疮恢复。以手指指腹轻轻围绕冻疮部位做环形按摩，频率适中，每次按摩时间控制在5~10分钟，每日可进行2~3次。按摩时需注意力度，避免因用力过大损伤皮肤，儿童皮肤娇嫩，按摩力度要更轻柔，防止造成额外伤害。
三、外用药物辅助（优先非药物干预）
若冻疮未破溃，可考虑使用具有改善血液循环作用的外用制剂，如含有维生素E等成分的软膏，但需谨慎用于儿童等特殊人群。使用时遵循非药物干预优先原则，儿童由于身体发育尚未完全，应尽量避免随意使用药物，优先通过保暖和适度按摩等方式处理。若冻疮已破溃，需避免自行用药，应及时就医处理，防止感染等情况发生。
四、皮肤清洁与防护
保持长冻疮部位清洁干燥，可使用温水轻柔清洗，清洗后用柔软毛巾轻轻拍干，避免用力擦拭。清洁时水温不宜过高，防止刺激皮肤。同时，要注意防护，避免再次接触寒冷环境，防止冻疮复发或加重。对于有基础病如糖尿病的人群，皮肤感染风险较高，更需严格保持冻疮部位清洁，一旦出现感染迹象（如红肿加重、渗液等）应立即就医。
