预防皮肤真菌感染需做到日常用温和肥皂清水清洁皮肤并彻底擦干易出汗及褶皱处以保持干燥，选棉质透气性佳衣物且勤换，不与他人共用毛巾等个人物品，公共场合避免赤足，保持均衡饮食、充足睡眠和适度运动增强免疫力，儿童要注重清洁干燥及避免公共泳池长时间暴露，老年人重视清洁保湿与定期检查皮肤，糖尿病患者严格控血糖、妥善处理皮肤破损，孕期女性选用安全清洁用品与衣物并及时就医咨询皮肤真菌感染相关问题。
一、保持皮肤清洁干燥
日常应每日用温和的肥皂及清水清洁皮肤，重点关注易出汗部位，如腋窝、腹股沟等，清洁后需彻底擦干皮肤，尤其要留意皮肤褶皱处，因为潮湿环境为皮肤真菌滋生创造了有利条件，保持皮肤干燥能有效降低真菌感染几率。
二、穿着适宜衣物
应选择棉质、透气性佳的衣物，避免穿着紧身、不透气的合成纤维材质衣物。并且要勤换洗衣物，运动后或出汗较多时需及时更换潮湿衣物，以此减少真菌赖以生存的潮湿环境。
三、避免接触传染源
尽量不与他人共用毛巾、拖鞋、浴盆等个人物品，在公共浴室、游泳池等潮湿环境中要避免赤足行走，防止接触到公共场所里的真菌，降低被感染的风险。
四、增强机体免疫力
保持均衡饮食，摄入富含维生素（如新鲜蔬菜水果）、蛋白质（如瘦肉、鱼类）等营养物质的食物，保证充足睡眠，适度进行运动，维持良好身体状态可提升自身抵抗力，从而降低皮肤真菌感染发生的可能性。
五、特殊人群注意事项
儿童皮肤娇嫩，需格外注重保持皮肤清洁干燥，衣物应选择宽松舒适的棉质品，且避免在公共泳池等场所长时间暴露；老年人皮肤屏障功能减退，更要重视皮肤清洁与保湿，定期检查皮肤状况，若发现异常需及时处理；糖尿病患者因血糖控制不佳易引发皮肤真菌感染，要严格控制血糖，保持皮肤清洁，一旦出现皮肤破损需及时妥善处理；孕期女性应选用安全的清洁用品与衣物，避免自行滥用抗真菌药物，若有皮肤真菌感染相关问题要及时就医咨询。
