围绝经期常出现血管舒缩不稳定引发的潮热等症状、精神神经方面情绪波动等不适、泌尿生殖系统阴道干燥等问题、骨骼肌肉因雌激素降低现腰背酸痛等，且围绝经期女性应注重健康生活方式，饮食均衡补钙和维生素D，适度锻炼，严重时遵医嘱干预，有基础病史者需更密切监测。
一、血管舒缩相关不适
围绝经期常出现血管舒缩功能不稳定引发的潮热症状，这是其典型表现之一，多起始于40岁左右，持续时间可长达1-2年甚至更久。发作时面部及颈部皮肤会阵阵发红，伴随轰热感，随后出汗，通常持续1-3分钟，夜间或处于应激状态时更易诱发该症状。
二、精神神经症状相关不适
此阶段患者易出现精神神经方面的不适，表现为情绪波动明显，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒等，同时还可能伴有注意力不集中、记忆力减退等情况。例如部分女性会因微小琐事而情绪大起大落，难以维持稳定的情绪状态。
三、泌尿生殖系统相关不适
围绝经期女性泌尿生殖系统会出现一系列不适。在泌尿系统方面，可表现为阴道干燥、性交困难，以及尿频、尿急、尿痛等症状；在生殖系统方面，可能出现盆底松弛、子宫脱垂等问题，这与雌激素水平下降导致生殖系统组织萎缩、支持结构功能减退有关。
四、骨骼肌肉相关不适
由于雌激素水平降低，围绝经期女性骨骼代谢会发生变化，易出现骨质疏松相关的腰背酸痛等不适，使得骨骼强度下降，增加骨折风险，尤其在活动或体位改变时腰背酸痛可能更为明显。
特殊人群注意事项
围绝经期女性应注重保持健康生活方式，饮食上要均衡，适当补充钙和维生素D，比如多摄入奶制品、豆制品等富含钙的食物。同时进行适度体育锻炼，像散步、瑜伽等，有助于缓解不适症状。若不适症状严重影响生活质量，需在医生评估下考虑合理干预，但要避免自行滥用药物。对于存在基础病史的围绝经期女性，如患有心血管疾病等，需更密切监测身体状况，在进行生活方式调整或可能的医疗干预时，要充分考虑基础病史对相关措施的耐受性等影响。
