风热感冒初期有发热微恶风等症需保证休息多饮水并关注特殊人群，进展阶段发热加重等需物理降温通风等，恢复期症状减轻要渐增活动饮食并提醒特殊人群谨慎恢复防反复。
一、初期阶段
初期风热感冒多表现为发热轻至中度、微恶风寒、头额部胀痛、鼻塞流黄涕、咽干口燥且伴有咽痛、咳嗽咳痰多为黄色黏稠痰、舌尖边红、苔薄白或微黄等症状。此阶段机体刚受风热之邪侵袭，正气尚与病邪抗争。应对方面，应保证充足的休息，让身体有能量抵御病邪，同时鼓励患者多饮用温水，有助于促进新陈代谢，加快毒素排出。对于儿童等特殊人群，要注意观察体温变化，避免因初期忽视而导致病情进展，由于儿童免疫系统发育尚不完善，初期更需密切关注症状发展。
二、进展阶段
随着病情发展进入进展阶段，发热可能进一步加重，体温可升至较高水平，全身症状明显，如肢体酸痛、精神萎靡等，咳嗽咳痰症状也可能加剧，鼻塞黄涕情况无明显缓解甚至可能加重。此阶段病邪在体内进一步作祟，正气与邪气相争更为激烈。应对时，除了继续强调休息外，对于成人可根据情况考虑采用物理降温方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位，但需注意避免擦拭胸部、腹部等敏感部位。对于婴幼儿等特殊人群，物理降温需更加轻柔，避免引起不适，同时要注意保持室内通风良好，维持适宜的温度和湿度，为患者创造舒适的康复环境。
三、恢复期阶段
恢复期时，发热症状基本消退，咳嗽、鼻塞流涕等症状逐渐减轻，但可能仍有身体乏力、气短等表现。此阶段机体正气逐渐恢复，但尚未完全恢复到病前状态。应对上，患者可逐渐增加活动量，但仍要避免过度劳累。在饮食方面，可适当补充富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，以帮助身体更快恢复。对于老年人等特殊人群，恢复期更要注意循序渐进地恢复活动和饮食，因为老年人身体机能相对较弱，恢复过程需要更谨慎，防止病情反复。同时，要提醒特殊人群在恢复期仍需注意保暖，避免再次感受外邪，影响康复进程
