上呼吸道感染发烧怎么办
上呼吸道感染发烧时，各年龄段可通过物理降温（体温38.5℃以下时用温水擦拭等）、补充水分（维持水电解质平衡，儿童少量多次、成人保证饮水量）、保证休息与舒适环境来应对，特殊人群如儿童（体温超38.5℃等情况需立即就医）、老年人（发烧伴咳嗽加重等需尽快就医）、孕妇（体温高或持续长应及时就医）需重视就医评估。
一、物理降温
1.适用于各年龄段：当体温处于38.5℃以下时，可优先采用物理降温方式。对于儿童，用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，擦拭时间可适当长些，一般每次10-15分钟；成人也可采用相同方法，还可使用退热贴，将退热贴贴于额头，利用其内含物质的物理变化持续散热。
二、补充水分
1.各年龄段均需：上呼吸道感染发烧时身体会丢失较多水分，要多饮用温开水，以维持身体的水电解质平衡。儿童需少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐；成人每日饮水量可保持在1500-2000毫升左右，保证尿液清亮，若尿液颜色深黄则提示需增加饮水量。
三、休息与环境
1.各年龄段：发烧时身体消耗较大，需保证充足的休息，营造安静、舒适、温度适宜（一般22-24℃）、通风良好的环境。儿童要减少活动量，保证睡眠充足；成人也应避免劳累，让身体有足够能量对抗感染。
四、就医评估
1.特殊人群需重视：
儿童：若儿童上呼吸道感染发烧，体温持续超过38.5℃且精神状态差，或出现抽搐、呼吸急促等情况，需立即就医。因为儿童的体温调节中枢尚未发育完善，病情变化相对较快，及时就医可避免延误病情。
老年人：老年人身体机能衰退，上呼吸道感染发烧可能引发其他并发症，如肺炎等。若老年人发烧且伴有咳嗽加重、胸痛、呼吸困难等症状，应尽快就医。
孕妇：孕妇上呼吸道感染发烧需谨慎对待，因为发烧可能影响胎儿发育。若孕妇体温较高或持续时间较长，应及时就医，在医生指导下进行处理，避免自行用药对胎儿造成不良影响。
