夏天长痱子后，可采取以下措施：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，选择宽松透气的衣物，出汗后及时擦干；保持室内通风凉爽，使用空调、电扇等降温设备；多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果；使用炉甘石洗剂、痱子粉、糖皮质激素软膏等外用药物；避免孩子抓挠，以防感染；特殊人群如婴幼儿、孕妇、老年人需更加小心护理。
痱子是由于在高温闷热环境下，出汗过多且不易蒸发，致使汗腺导管堵塞、汗液潴留后汗管破裂，汗液外溢渗入周围组织引起的浅表炎症反应。好发于皱襞部位，比如颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等，儿童可发生于头部、前额等多汗部位。临床表现为小丘疹、丘疱疹或水疱，伴有瘙痒或疼痛。那么，夏天长痱子该怎么办呢？
1.保持皮肤清洁干燥
勤洗澡，水温不宜过高，以32℃-34℃为宜。
选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身衣物。
出汗后及时擦干，保持皮肤干爽。
2.降温
保持室内通风凉爽，避免高温环境。
使用空调、电扇等降温设备。
给孩子穿轻薄的衣物，避免过多包裹。
3.饮食调理
多喝水，补充水分，防止脱水。
多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.外用药物
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，适用于痱子的止痒。
痱子粉：可以保持皮肤干爽，但要注意避免粉末进入呼吸道。
糖皮质激素软膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可以减轻炎症反应。
5.避免抓挠
痱子会引起瘙痒，但要避免孩子抓挠，以免引起感染。
可以给孩子剪短指甲，或戴上手套，以防搔抓。
6.特殊人群护理
婴幼儿：由于皮肤娇嫩，更容易长痱子。在护理时要更加小心，注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性的护肤品。
孕妇：由于体内激素水平的变化，容易出汗，也容易长痱子。在护理时要注意选择宽松、透气的衣物，保持皮肤清洁干燥。
老年人：由于皮肤代谢功能下降，容易长痱子。在护理时要注意保持皮肤清洁，避免长时间处于高温环境。
以上是关于夏天长痱子的一些处理方法，如果痱子严重或出现感染等情况，建议及时就医。
