子宫内膜炎患者可适当多摄入富含优质蛋白质的瘦肉鱼类蛋类、富含维生素C的新鲜蔬果及维生素E的坚果橄榄油、富含膳食纤维的全谷物豆类，孕期女性患子宫内膜炎需确保营养全面均衡且注意食物安全性与合理搭配，老年患者应选易消化优质蛋白食物且膳食纤维摄入适量可加工全谷物食用。
一、富含优质蛋白质的食物
子宫内膜炎患者可适当多摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉（猪瘦肉、牛瘦肉等）、鱼类（鲫鱼、鲈鱼等）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）。蛋白质是机体组织修复的重要原料，有研究显示，充足的蛋白质摄入有助于提升机体免疫力，促进炎症修复过程。例如，每100克瘦猪肉约含20克左右蛋白质，能为身体提供必要的营养支持。
二、富含维生素的食物
1.富含维生素C的食物：新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、猕猴桃等）是维生素C的良好来源。维生素C具有抗氧化作用，可帮助减轻炎症反应。以橙子为例，每100克橙子约含33毫克维生素C，适量食用能补充机体所需维生素。
2.富含维生素E的食物：坚果类（杏仁、核桃等）、橄榄油等含有较多维生素E，维生素E有助于调节机体免疫功能，对子宫内膜炎的恢复可能起到一定辅助作用。
三、富含膳食纤维的食物
全谷物（燕麦、糙米等）、豆类（红豆、绿豆等）等富含膳食纤维。膳食纤维能促进肠道蠕动，维持肠道微生态平衡，间接有利于机体整体健康状况的改善，对子宫内膜炎患者的康复有积极意义。例如，燕麦中膳食纤维含量较高，每100克燕麦约含10克左右膳食纤维。
四、特殊人群注意事项
1.孕期女性：孕期患子宫内膜炎时，需确保营养摄入全面且均衡，在选择食物时要特别注意食物的安全性，避免食用可能被污染或不新鲜的食物，同时要根据自身孕期营养需求合理搭配各类食物，保证胎儿发育所需营养及自身炎症恢复的营养供给。
2.老年患者：老年子宫内膜炎患者消化功能可能有所减退，应选择易消化的优质蛋白质食物，如清蒸鱼、鸡蛋羹等，同时在摄入富含膳食纤维食物时要注意适量，避免过多膳食纤维引起胃肠道不适，可将全谷物适当加工后食用，如煮软的燕麦粥等。
