遗精分为生理性与病理性，生理性常见于青壮年未婚或分居者属正常生理反应，病理性遗精频率高与身心异常、生殖系统疾病等相关，身心因素包括长期精神紧张焦虑等，生殖系统疾病如前列腺炎等可刺激致异常遗精，青少年需心理疏导，成年频繁遗精伴不适要就医，特殊病史者遗精异常需告知医生以判病因采措施。
一、遗精的定义及分类
遗精是指在无性交活动状态下发生的射精现象，可分为生理性遗精与病理性遗精。生理性遗精常见于青壮年群体，未婚或婚后分居者中较为多见，一般每月发生2-3次，是生殖系统正常的生理反应，因男性睾丸持续产生精子，当精液储存达到一定量时，会通过遗精方式排出体外。病理性遗精则表现为遗精频率较高，如每周多次甚至一夜多次遗精，可能与身心状态异常、生殖系统疾病等因素相关。
二、生理性遗精的特点及成因
生理性遗精具有偶发性、规律性特点，多在睡眠中发生，精液量及质地通常无明显异常。其成因主要是男性生殖系统生理发育成熟后，精液不断生成并储存，当达到饱和状态时自然排出，属于正常生理调节过程，一般对身体无不良影响，无需特殊医疗干预。
三、病理性遗精的可能诱因
1.身心因素：长期精神紧张、焦虑、过度疲劳、生活不规律等可影响神经内分泌功能，导致遗精频率增加。例如长期处于高压工作状态的人群，因神经调节失衡，易出现病理性遗精。
2.生殖系统疾病：前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症可刺激生殖器官，引发异常遗精。炎症会使局部组织处于敏感状态，容易诱发不自主的射精反应。
四、不同人群遗精情况的关注要点
青少年群体：青春期男性生殖系统逐渐发育成熟，可能出现生理性遗精，此时应注重心理疏导，避免因遗精产生过度焦虑，家长或监护人可适当进行性健康教育，帮助其正确认识生理现象。
成年人群：若成年男性出现频繁遗精且伴有身体不适，如腰酸、乏力等，需警惕病理性因素，应及时就医排查是否存在生殖系统疾病或其他身心问题。
特殊病史人群：有生殖系统疾病病史或神经系统疾病病史者，出现遗精异常时更需谨慎，需及时向医生告知病史，以便准确判断病因并采取相应措施。
