预防阴道炎需保持外阴清洁干燥用温水从前向后清洗勿用刺激性强洗液频繁冲洗阴道，选择棉质内裤每日更换并暴晒避免紧身化纤，注意性生活卫生同房前后男女清洗外阴避免多个性伴侣，孕妇需保持外阴清洁穿宽松内裤异常及时就医，幼女家长勤换尿布保持外阴清洁异常就医，糖尿病患者积极控血糖，同时通过均衡饮食、适度运动、规律作息增强身体免疫力来降低发病几率。
一、保持外阴清洁干燥
每日用温水清洗外阴，清洗时应从前向后，避免将肛门处的细菌带入阴道，从而降低感染风险。需注意，不要使用刺激性强的洗液频繁冲洗阴道，因其会破坏阴道内正常的菌群平衡，增加阴道炎发病几率。
二、选择合适的内裤
应穿着棉质内裤，其透气性佳，能保持外阴干爽。需每日更换内裤，洗净后最好在阳光下暴晒，利用紫外线达到杀菌目的。避免穿着紧身化纤内裤，这类内裤不透气，易使局部温度和湿度升高，为细菌滋生创造条件。
三、注意性生活卫生
同房前后，男女双方均应清洗外阴，以减少病原菌带入阴道的可能。同时，应避免多个性伴侣，因为多个性伴侣会增加性传播疾病的感染风险，而性传播疾病是引发阴道炎的常见诱因之一。
四、特殊人群的预防要点
孕妇：孕期由于激素水平变化，阴道环境易受影响，更易患阴道炎。需保持外阴清洁，穿着宽松内裤，若出现外阴瘙痒、分泌物异常等情况，应及时就医，避免自行用药。
幼女：家长要勤换尿布，保持幼女外阴清洁，避免粪便污染外阴。若幼女出现外阴红肿、分泌物增多等症状，需及时带其就医，因为幼女阴道炎多与护理不当或异物刺激等有关。
糖尿病患者：高血糖环境利于霉菌生长，糖尿病患者易发生霉菌性阴道炎。此类人群需积极控制血糖，将血糖水平维持在正常范围内，以降低阴道炎的发病风险。
五、增强身体免疫力
通过均衡饮食来增强免疫力，保证摄入充足的维生素（如新鲜蔬菜、水果）、蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）等营养物质。同时，适度进行运动，如散步、瑜伽等，每周保持一定的运动频次和时长，还需保证规律作息，避免熬夜，让身体处于良好的状态，从而提高对病原菌的抵御能力，减少阴道炎的发生几率。
