低烧时可通过调整穿着与环境、保持通风、饮温水等非药物方式初步缓解生理性低烧，儿童物理降温需谨慎婴儿禁酒精擦浴且精神差等异常要就医，老年人低烧需关注潜在疾病，若非药物无缓解或伴其他异常症状则需就医做检查明确病因规范处置。
一、非药物干预为主的初步缓解措施
1.物理降温调整：
对于体温处于37.3~38℃的低烧情况，首先可通过调整穿着与环境来促进散热。适当减少患儿（儿童）或成人的衣物、被褥，以利于机体热量散发，但需注意避免因过度保暖加重发热；保持室内通风良好，维持室内温度在22~24℃、湿度50%~60%，营造舒适的散热环境。同时鼓励多饮用温水，补充因发热散失的水分，帮助维持机体代谢平衡。
2.生理性低烧应对：
若低烧由短暂运动、环境温度轻度升高等生理性因素引起，通过上述调整后，通常体温可较快回落。例如，运动后出现的低烧，休息并适当散热后多能自行缓解。
二、特殊人群的温馨提示与注意要点
1.儿童低烧护理：
儿童体温调节中枢发育不完善，物理降温时需格外谨慎。避免使用过冷的敷物直接接触皮肤，以防引起不适或加重末梢循环障碍；婴儿严禁采用酒精擦浴，因其皮肤薄嫩，酒精易通过皮肤吸收可能导致不良反应。当儿童低烧且精神状态尚可时，优先采用上述非药物方式缓解，若体温持续不降或伴随精神萎靡、呕吐等异常表现，需及时就医。
2.老年人低烧关注：
老年人低烧可能提示潜在疾病，如感染、肿瘤等。在进行非药物降温的同时，需密切观察基础疾病状态，如是否有慢性肺部疾病、心血管疾病等。若低烧持续超过3天或伴有咳嗽、乏力、体重下降等其他症状，应及时就医进行全面检查以明确病因，避免延误对潜在严重疾病的诊治。
三、需及时就医的情况
若低烧通过非药物干预无明显缓解，或同时伴有咳嗽、咳痰、胸痛、头痛、关节痛、皮疹等其他异常症状，可能提示存在感染性疾病（如呼吸道感染、泌尿系统感染等）或非感染性疾病（如自身免疫性疾病等），此时不应继续仅依赖自我观察，需尽快前往医疗机构就诊，通过血常规、病原学检测等相关检查明确病因，进而采取针对性治疗，而非常规的“最快治疗”仅靠自行处理，需借助医疗检查明确病情后规范处置。
