年轻人脑供血不足受多种因素影响，生活方式上长期熬夜、缺乏运动及不良饮食习惯会影响；疾病方面心血管疾病、颈椎病可引发；其他因素有血液成分异常、心理因素也会产生作用
一、生活方式因素
1.长期熬夜与缺乏运动：年轻人常因工作、娱乐等原因长期熬夜，打乱人体生物钟，影响血管的正常调节功能。同时，缺乏运动可导致身体代谢减缓，血脂易升高，血液黏稠度增加，进而影响脑供血。例如，有研究表明，长期缺乏规律运动的人群，脑供血不足的发生率较经常运动者高[相关研究数据支持]。长期熬夜会使交感神经持续兴奋，血管收缩功能失调，影响脑部血液供应。
2.不良饮食习惯：高盐、高脂、高糖饮食是常见的不良饮食习惯。过多摄入盐分可导致水钠潴留，血压升高，加重心脏负担，影响脑部血液灌注；高脂饮食易使血脂在血管壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块，狭窄血管腔，减少脑血流量。如长期大量食用油炸食品、甜品等，会使血脂水平明显上升，增加脑供血不足的风险。
二、疾病因素
1.心血管疾病：某些心血管疾病可引发脑供血不足。例如，冠心病患者冠状动脉狭窄，心脏泵血功能受限，导致脑部血液供应相对不足；心律失常如房颤，可使心脏有效射血减少，影响脑部血流。另外，先天性心脏病也可能因心脏结构异常，影响血液循环，进而波及脑部供血。
2.颈椎病：年轻人长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、伏案工作等，易引发颈椎病。颈椎病变可压迫椎动脉，使椎动脉狭窄或痉挛，导致脑供血不足。研究发现，长期低头工作的人群中，颈椎病的患病率较高，且合并脑供血不足的比例也相应增加。
三、其他因素
1.血液成分异常：如贫血患者，血液中红细胞数量或血红蛋白含量减少，携氧能力下降，脑部供氧不足，从而出现脑供血不足的表现。另外，血液中存在异常成分，如红细胞增多症患者红细胞过度增殖，血液黏稠度极高，也会影响脑部血液循环。
2.心理因素：长期精神压力过大、焦虑、抑郁等不良心理状态可通过神经-内分泌系统影响血管功能。例如，长期精神紧张可导致交感神经兴奋，血管收缩，进而影响脑部血液供应。有研究显示，长期处于高压力状态的年轻人，脑供血不足的发生风险较心理状态平稳者显著升高。
