植物神经紊乱以非药物干预为主，含心理调节、生活方式调整，药物可辅助改善症状需专业医生指导，老年人治时兼顾基础病、年轻人重纠不良生活方式、特殊人群用药物遵医嘱且依赖非药物，多数患者经规范非药物结合药物辅助可缓解达临床治愈，关键在早期识别、个体化方案及长期维持健康生活方式。
一、非药物干预为主导的治疗基础
植物神经紊乱可通过非药物干预实现临床改善甚至治愈。心理调节是重要环节，患者可通过心理咨询、认知行为疗法等缓解焦虑、抑郁等情绪问题，因情绪因素常是诱发植物神经紊乱的重要诱因，稳定情绪有助于神经功能恢复。生活方式调整不可或缺，规律作息保证7~8小时高质量睡眠，适度有氧运动如每日30分钟左右的快走，能促进自主神经平衡调节；合理饮食避免高油高糖，增加蔬果、全谷物摄入维持机体营养均衡，利于神经代谢正常化。
二、药物辅助治疗的作用机制
药物可针对具体症状辅助改善。例如谷维素片，能调节植物神经功能，对植物神经紊乱引起的失眠、心慌等症状有一定缓解作用；对于存在明显焦虑症状的患者，可在医生评估下短期使用抗焦虑药物（仅提及药物名称，不涉及具体用法），但药物治疗需在专业医生指导下进行，且是配合非药物干预的辅助手段。
三、不同人群的治疗关注点
老年人：需特别关注基础疾病对植物神经功能的影响，如合并高血压、糖尿病等慢性病时，治疗植物神经紊乱需兼顾原发病控制，遵循平稳、温和的干预原则，避免因治疗手段不当加重原发病风险，日常更要注重循序渐进的运动和规律生活节奏。
年轻人：多与长期熬夜、精神压力大等因素相关，需重点纠正不良生活方式，如强制调整作息时间逐步恢复规律睡眠，通过兴趣爱好等缓解工作学习带来的精神压力，多数年轻人经规范非药物干预可有效改善症状达到临床治愈。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性等使用药物需严格遵医嘱，因部分药物可能通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿健康，此人群更依赖非药物干预手段来调节植物神经功能，如轻柔的冥想、家人陪伴下的情绪疏导等。
总体而言，植物神经紊乱通过规范的非药物干预结合必要的药物辅助治疗，多数患者能够实现症状缓解，达到临床治愈状态，关键在于早期识别、综合且个体化的治疗方案实施以及长期健康生活方式的维持。
