多囊卵巢综合征需进行生活方式调整，遵循均衡饮食控制总热量、增加蔬果全谷物优质蛋白摄入并减少高糖高脂加工食品，每周行至少150分钟中等强度有氧运动结合力量训练；药物治疗包括用短效口服避孕药调节月经周期、用二甲双胍改善胰岛素抵抗；有生育需求者可采用促排卵治疗如克罗米芬，效果不佳可考虑辅助生殖技术；青春期患者以调整月经周期促进身心发育为主，育龄女性优先考虑生育需求个体化治疗，患者需长期关注代谢指标预防远期并发症。
一、生活方式调整
1.饮食管理：遵循均衡饮食原则，控制总热量摄入以维持健康体重，建议增加蔬菜、全谷物、优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）的摄入，减少高糖、高脂及加工食品的摄取。研究显示，合理饮食有助于改善胰岛素抵抗及代谢指标。
2.运动干预：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑），可结合力量训练。规律运动能提升机体代谢能力，改善多囊卵巢综合征患者的内分泌状况，降低心血管疾病风险等。
二、药物治疗
1.调节月经周期：对于月经不规律的患者，可使用短效口服避孕药，如复方炔诺酮片等，通过调节激素水平来规律月经周期，预防子宫内膜增生。
2.改善胰岛素抵抗：二甲双胍等药物可用于改善胰岛素抵抗，研究表明其能一定程度上降低血糖、调整血脂，并可能提高促排卵治疗的成功率。
三、生育相关治疗
1.促排卵治疗：有生育需求的患者，可采用药物促排卵，常用药物如克罗米芬等，通过促进卵泡发育和排卵来增加受孕机会。治疗过程需监测卵泡发育情况，根据个体反应调整方案。
2.辅助生殖技术：对于药物促排卵效果不佳的患者，可考虑体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术，但需综合评估患者整体状况后谨慎选择。
四、特殊人群考虑
1.青春期患者：以调整月经周期、促进身心发育为主，避免使用可能影响骨代谢的药物，同时需关注心理状态，给予心理支持，帮助其正确认识疾病及应对生活变化。
2.育龄女性：在制定治疗方案时需优先考虑生育需求，个体化选择治疗措施，如促排卵治疗的时机、药物选择等均需依据患者具体情况调整。
3.长期健康管理：多囊卵巢综合征患者需长期关注代谢指标（如血糖、血脂、血压），定期进行健康检查，预防远期并发症（如2型糖尿病、心血管疾病等）。
