低烧指腋下体温37.1℃属轻度发热范畴需观察感冒伴随症状及体温变化，要定时测体温记录趋势关注伴随症状，可通过多饮水、物理降温、调节环境、保证休息干预，儿童需注意衣物与精神状态，孕妇用药遵医嘱，老年要关注基础疾病变化。
一、低烧的定义与初步判断
人体正常体温一般在36℃~37℃之间，腋下体温37.1℃属于轻度发热范畴，即低烧。此时需先观察自身有无感冒相关伴随症状，如鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，同时留意体温后续变化情况。
二、观察与监测要点
1.体温监测：定时使用体温计测量体温，建议每1~2小时测量一次，记录体温变化趋势，若体温持续上升或超过38℃需引起重视。2.伴随症状观察：关注是否出现头痛、乏力、肌肉酸痛等感冒相关全身症状，以及鼻塞、流涕等呼吸道局部症状，若症状加重或出现新的严重症状如呼吸困难、持续高热等应及时就医。
三、非药物干预措施
1.多饮水：适当增加水分摄入，每日保证1500~2000毫升左右的饮水量，有助于促进机体新陈代谢，帮助散热，缓解感冒带来的不适。2.物理降温辅助：可采用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量起到降温作用，但需注意避免擦拭心前区、腹部等敏感部位，且擦拭后及时为患者更换干爽衣物。3.环境调节：保持室内温度适宜，一般维持在22℃~24℃，湿度保持在50%~60%，确保空气流通，为身体创造舒适的恢复环境。4.休息保障：保证充足的睡眠休息，让身体有足够的能量来对抗感冒病毒，利于机体自我修复。
四、特殊人群注意事项
1.儿童群体：儿童体温调节中枢尚未发育完善，对体温变化较为敏感，需避免过度包裹衣物，穿着轻薄、透气的衣物，同时密切观察儿童精神状态、食欲等情况，若出现精神萎靡、拒食等异常表现需及时就医。2.孕妇群体：孕妇出现低烧时应谨慎选择干预措施，优先采用非药物方式，如通过多饮水、适度休息等缓解症状，若需用药需在医生指导下进行，避免自行盲目用药影响胎儿健康。3.老年群体：老年人往往伴有基础疾病，如慢性呼吸道疾病、心血管疾病等，出现低烧时需格外关注基础疾病的变化情况，定期监测体温，若体温持续波动或伴随基础疾病相关症状加重，如胸闷、气促等，应及时前往医院就诊，避免延误病情。
