需定时测量记录体温变化来了解低烧情况，探寻诱因包括排查感染性因素（看是否伴呼吸道、消化道、泌尿系统症状等）和非感染性因素（关注自身免疫病表现、恶性肿瘤征象等），要保证水分摄取、注重休息调养，采用温水擦浴物理降温，低烧持续超三周或有体重明显下降等异常表现需尽快就医，儿童、老年人、妊娠期女性等特殊人群需特殊关注相应情况。
一、初步评估与观察
1.1记录体温变化：使用体温计定时测量体温，精确记录体温数值及波动情况，了解低烧是持续性、间歇性还是呈特定规律波动。例如，每4小时测量并记录一次，连续观察2-3天。
二、探寻低烧诱因
2.1感染性因素排查：留意是否伴随呼吸道症状（如咳嗽、流涕）、消化道症状（如腹痛、腹泻）、泌尿系统症状（如尿频、尿急）等，提示可能为细菌、病毒等感染引发，需进一步结合血常规等检查判断感染类型。
2.2非感染性因素考量：关注是否存在自身免疫性疾病相关表现（如关节疼痛、皮疹）、恶性肿瘤相关征象（如体重进行性下降、贫血）等，这些非感染性因素也可能导致低烧不退。
三、非药物干预举措
3.1保证水分摄取：多饮用温开水，每日饮水量可根据体重及活动量调整，一般成人每日需摄入1500-2000毫升，充足水分有助于通过汗液蒸发等方式辅助散热。
3.2注重休息调养：保证充足睡眠，成年人每日建议睡眠时间7-9小时，让身体处于良好的恢复状态，减少机体消耗，利于免疫系统发挥作用对抗可能的病因。
3.3物理降温操作：采用温水擦浴方式，水温维持在32-34℃，擦拭部位选择额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富区域，每次擦浴时间控制在10-15分钟，婴儿及幼儿皮肤娇嫩，擦浴时需格外轻柔，避免擦伤皮肤且注意保暖，防止因擦浴导致体温进一步波动。
四、及时就医评估
当低烧持续时间超过3周，或伴随体重明显下降、夜间盗汗、持续咳嗽、剧烈头痛等异常表现时，需尽快就医，完善血常规、C反应蛋白、病原体特异性检测、影像学检查（如胸部X线、CT等）以明确病因。特殊人群需特殊关注，儿童低烧时婴儿应密切观察精神状态、吃奶情况，若出现精神萎靡、拒奶等需立即就医；老年人低烧需详细告知既往病史及用药情况，以便医生全面判断；妊娠期女性低烧应优先采取物理降温等非药物手段，及时就医明确原因，避免自行盲目用药影响胎儿健康。
