发低烧时首先保证充足休息避免剧烈运动，可使用32~34℃温水轻柔擦拭额头等大血管丰富部位、贴退热贴物理降温，鼓励多饮温水维持水电解质平衡，保持室内温度22~24℃、湿度50%~60%且通风良好，儿童需密切监测体温防异常及避免过冷擦拭，老年人要关注病情进展，孕妇物理降温为主就医告妊娠情况，有基础疾病者需关注基础病控制并及时就医明确病因。
一、一般观察与休息
发低烧时首先应保证充足休息，让身体有能量对抗可能的病因。患者需避免剧烈运动，保持安静状态，每日保证7~8小时的睡眠时间，以促进机体自我修复。
二、物理降温措施
1.体表擦拭降温：可使用32~34℃的温水浸湿毛巾，轻柔擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量，每次擦拭时间约10~15分钟，注意儿童皮肤娇嫩，擦拭时力度需轻柔。
2.使用退热贴：将退热贴贴于额头，其内含的凝胶成分可通过物理方式持续散热，帮助降低体温，儿童及成人均可使用，但需注意粘贴位置避开皮肤破损处。
三、补充水分
低烧时身体会因散热等过程丢失水分，应鼓励患者多饮用温水，每日饮水量维持在1500~2000毫升左右，以促进尿液排出，带走部分热量，同时维持机体水电解质平衡。
四、环境调节
保持室内温度适宜，一般维持在22~24℃，湿度控制在50%~60%，并确保室内通风良好，但要避免患者直接吹冷风，防止着凉加重病情。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童体温调节功能尚未完善，发低烧时除上述物理降温外，更需密切监测体温变化，每1~2小时测量一次体温，若体温持续上升或伴有精神萎靡、呕吐等异常表现，需及时就医。同时，儿童皮肤薄嫩，物理降温时避免使用过冷的水或长时间擦拭同一部位。
老年人：老年人发低烧时需格外关注，因机体反应能力下降，可能体温升高不明显但病情进展较快，应注意观察是否伴有咳嗽、乏力、食欲减退等症状，若持续低烧或出现新症状，应尽早就诊。
孕妇：孕妇发低烧需谨慎处理，物理降温为首选方式，若需就医应告知医生妊娠情况，以便医生选择安全的检查及治疗方案，避免自行随意用药。
有基础疾病者：如患有糖尿病、心脏病等基础疾病的患者发低烧，需密切关注基础疾病的控制情况，同时留意低烧可能提示基础疾病活动或合并其他感染，应及时就医明确病因，避免延误治疗。
