低烧时可通过调节休息环境（维持温度湿度避免加重不适）、补充水分（多饮水或电解质饮料防脱水）、物理降温（用温水擦大血管丰富部位）来干预，若低烧持续超三天无缓解或伴剧烈头痛等症状需及时就医，儿童低烧要密切关注精神等，孕妇低烧需谨慎用药及时就医，老年人低烧要关注基础病及时排查常见老年易发疾病。
一、非药物干预措施
1.休息与环境调节：低烧时身体代谢加快，需保证充足睡眠以促进机体恢复，居住环境宜维持温度在22~25℃、湿度40%~60%，避免过热或过冷环境加重身体不适，例如过热可能导致外周血管扩张，进一步影响散热。
2.补充水分：低烧会使机体通过呼吸、皮肤等途径丢失水分，应多饮水或饮用清淡的电解质饮料（如淡盐水），每日饮水量可维持在1500~2000毫升，以防止脱水并促进代谢废物排出。
3.物理降温：可采用温水擦浴，用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，每次擦拭10~15分钟，通过水分蒸发带走热量达到降温目的，需注意避免擦拭心前区、腹部等敏感部位，擦浴后及时更换干爽衣物。
二、需及时就医的情况
1.持续时长：低烧（体温37.3~38℃）持续超过3天仍无缓解迹象，或体温反复波动，可能提示感染未得到有效控制或存在其他潜在疾病，需就医进行血常规、C反应蛋白等检查排查病因。
2.伴随症状：若伴随剧烈头痛、呼吸困难、意识模糊、皮肤出现不明原因皮疹、颈部僵硬、反复呕吐等症状，可能提示感染性疾病（如肺炎、脑膜炎等）或其他严重疾病，需立即就医明确诊断。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童低烧时需密切关注精神状态、饮食及体温变化，避免自行使用成人退烧药，优先采用物理降温方式，如上述温水擦浴等，若出现精神萎靡、抽搐、体温持续上升或伴随其他异常表现（如拒食、嗜睡），需紧急就医，因儿童机体调节能力较弱，需警惕病情恶化。
2.孕妇：孕妇低烧需谨慎处理，由于孕期生理特殊性，自行用药可能影响胎儿，应及时就医通过专业检查明确病因，就医时需主动告知医生妊娠情况，以便医生针对性制定诊疗方案。
3.老年人：老年人低烧可能隐匿潜在感染或慢性疾病，因机体反应性降低，需重点关注其基础疾病控制情况（如糖尿病、心脑血管疾病等），及时就医进行全面检查，排查肺炎、泌尿系统感染等常见老年易发疾病，避免延误病情。
