中风核心危险因素有高血压使血管损伤硬化等、高血脂致血管形成斑块、糖尿病损伤内皮促动脉硬化等、吸烟损伤内皮促血小板聚集、肥胖伴代谢异常；目前无科学研究证实开窗户睡觉直接引发中风但开窗户睡觉时环境温度过低对有血管基础病变人群可能短期增心血管负担且无流行病学关联，老年人开窗户睡觉需控室温选气温平稳时开窗避直吹，有基础疾病人群要适时开窗并关注自身状况，儿童开窗户睡觉需特别注意保暖避窗户对床铺。
一、中风的主要危险因素及机制
中风分为缺血性中风和出血性中风，其核心危险因素包括：高血压，持续高血压使血管壁承受过高压力，易致血管损伤、硬化，增加血管破裂或堵塞风险；高血脂，血液中脂质沉积于血管壁，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，狭窄血管影响脑部血液供应；糖尿病，损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化发生，还可引起神经病变影响血管调节功能；吸烟，损伤血管内皮，促使血小板聚集，增加血液黏稠度；肥胖者常伴随代谢异常，如胰岛素抵抗、血脂异常等，这些均与中风风险升高相关，医学研究明确上述因素是中风发生的关键内在机制。
二、开窗户睡觉与中风的关联分析
目前无科学研究证实开窗户睡觉直接引发中风。开窗户睡觉主要是让室内外空气交换，改善室内空气质量，降低室内二氧化碳、甲醛等有害气体浓度。但需注意，若开窗户睡觉时环境温度过低致人体应激性血管收缩，对于本身存在血管基础病变（如动脉硬化等）的人群，可能短期增加心血管系统负担，但这并非开窗户睡觉与中风的直接因果关系，现有流行病学调查等研究未发现开窗户睡觉行为与中风发生率有直接统计学关联。
三、不同人群开窗户睡觉的注意事项
1.老年人：老年人血管调节功能相对较差，开窗户睡觉时需控制室温，建议将室内温度保持在18~22℃左右，可选择夜间气温平稳时适当开窗通风，且避免窗户直吹身体，防止因温度骤变引发血管功能紊乱，增加心脑血管意外潜在风险。
2.有基础疾病人群：如高血压、糖尿病患者，开窗户睡觉要根据自身病情稳定情况及室外环境适时开窗，保持室内空气流通的同时，密切关注自身血压、血糖波动，若开窗后出现头晕、头痛等不适，应及时关闭窗户并评估身体状况，必要时就医检查。
3.儿童：儿童体温调节中枢尚未发育完善，开窗户睡觉需特别注意保暖，可选择室内温度适宜时短时间开窗通风，且避免窗户对着儿童床铺，防止儿童着凉引发感冒等，注重整体健康防护，虽无直接证据表明致中风，但需全面保障儿童健康。
