阳痿可通过生活方式调整即保持均衡饮食增加蔬果全谷物等营养食物摄入减少高油高糖高盐食物摄取、每周进行至少150分钟中等强度有氧运动、戒烟限酒来维持血管及内分泌系统健康；对合并糖尿病高血压高脂血症等基础疾病者需积极控制基础疾病；用5型磷酸二酯酶抑制剂等药物需医生评估后合理使用；约半数至七成阳痿与心理因素相关需心理干预；低强度体外冲击波等物理治疗可促进勃起恢复；老年男性治疗需关注合并其他系统疾病，年轻患者因心理因素致阳痿需重视心理疏导。
一、生活方式调整
保持均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养食物的摄入，减少高油、高糖及高盐食物的摄取，有助于维持血管及内分泌系统健康。每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑等），可促进血液循环，改善整体健康状况，对阳痿的改善有积极作用。同时需戒烟限酒，吸烟会损害血管内皮功能，影响阴茎海绵体血流；过量饮酒可能抑制神经传导，干扰正常勃起反射。
二、基础疾病管理
对于合并糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病的患者，积极控制基础疾病至关重要。例如，糖尿病患者长期高血糖状态会损伤神经及血管，进而引发阳痿，需通过合理用药、饮食控制等将血糖稳定在目标范围；高血压患者血压控制不佳会影响阴茎血流灌注，应遵循医嘱规范降压治疗，研究表明良好控制基础疾病可显著降低阳痿发生风险或改善已有阳痿症状。
三、药物治疗
目前常用5型磷酸二酯酶抑制剂等药物改善阴茎勃起功能，此类药物通过抑制磷酸二酯酶活性，增加阴茎海绵体平滑肌松弛，促进血液流入，从而帮助勃起，但需在医生评估患者整体健康状况及排除用药禁忌后合理使用。
四、心理干预
约50%-70%的阳痿与心理因素相关，如焦虑、抑郁、紧张等情绪可能影响勃起功能。可通过心理咨询，让患者倾诉内心压力，调整心理状态；夫妻共同参与的性治疗也有助于缓解患者心理负担，改善夫妻间性沟通，进而改善阳痿状况。
五、物理治疗
低强度体外冲击波治疗是一种有效的物理干预方法，可通过刺激血管生成、改善阴茎海绵体血流，促进勃起功能恢复。此外，真空负压装置等物理辅助设备也可在医生指导下用于辅助改善勃起，但需正确操作以避免不良反应。
六、特殊人群注意事项
老年男性治疗时需关注是否合并心脑血管疾病、前列腺疾病等其他系统疾病，选择治疗方法需综合评估风险收益；合并严重心脑血管疾病患者使用药物或其他治疗方式时需谨慎，防止引发不良心血管事件；年轻患者若因心理因素导致阳痿，心理干预往往是重要起始治疗，应重视心理疏导，避免延误病情。
