子宫肌瘤患者饮食需注意，可吃富含维生素、膳食纤维的蔬菜水果，以及鸡肉、鱼肉等白肉和豆类及其制品等优质蛋白质类食物；应避免吃含雌激素的蜂王浆、某些滋补品，辛辣刺激性的辣椒花椒等，还有高脂肪的油炸食品、动物内脏等。
一、子宫肌瘤患者能吃什么
1.蔬菜水果类
富含维生素的蔬果：各类新鲜蔬菜和水果都可适当摄入，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等。蔬菜和水果中丰富的维生素有助于维持机体正常的生理功能，增强免疫力。例如，维生素C具有抗氧化作用，能促进机体的修复等。研究表明，充足的维生素摄入对女性生殖系统的健康维持有积极意义，对于子宫肌瘤患者来说，可保证身体在相对良好的营养状态下应对疾病。
富含膳食纤维的蔬果：像芹菜、玉米、燕麦等富含膳食纤维的蔬果也可多吃。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。子宫肌瘤患者若发生便秘，可能会因腹压增加而影响子宫的血液循环等，适当摄入膳食纤维有助于保持肠道通畅，减少因便秘带来的不良影响。
2.优质蛋白质类
肉类：鸡肉、鱼肉等白肉是较好的选择。鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，如三文鱼富含不饱和脂肪酸，对心血管有益。鸡肉蛋白质易于被人体吸收利用，可为身体提供必要的营养物质，维持身体的正常代谢等。
豆类及其制品：大豆、豆腐、豆浆等豆类及其制品含有丰富的植物蛋白。大豆异黄酮具有一定的雌激素样作用，但相对天然雌激素较为温和，适量摄入豆类及其制品一般不会对子宫肌瘤造成明显不良影响，同时能为身体补充蛋白质等营养成分。
二、子宫肌瘤患者不能吃什么
1.含雌激素的食物
蜂王浆：蜂王浆中含有一定量的雌激素样物质，子宫肌瘤的发生与雌激素水平有一定关系，过多摄入蜂王浆可能会刺激子宫肌瘤生长。因为子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，雌激素水平升高可能会促进肌瘤细胞的增殖等。
某些滋补品：一些含有雌激素成分的传统滋补品，如雪蛤等，也应避免过多食用。这类滋补品中的雌激素可能会影响体内的激素平衡，进而对子宫肌瘤产生不利影响。
2.辛辣刺激性食物
辣椒、花椒等：过多食用辛辣刺激性食物可能会刺激子宫，导致子宫平滑肌过度收缩，引起腹部不适等症状，对于子宫肌瘤患者来说，可能会加重身体的不适感。例如，辣椒中的辣椒素等成分可能会对子宫产生一定的刺激作用。
3.高脂肪食物
油炸食品、动物内脏等：高脂肪食物会影响机体的激素代谢等。过多摄入高脂肪食物可能会导致体内雌激素水平相对紊乱，而子宫肌瘤与雌激素水平密切相关，所以应减少高脂肪食物的摄入。例如，动物内脏中含有较高的胆固醇等，过多食用不利于身体的激素平衡维持。
