嗜睡症症状表现包括日间不受场合限制的不可抑制睡眠发作（青少年因学业压力等发作频率高、作息不规律加重）、情绪波动时的猝倒（有家族遗传史者风险高）、入睡或觉醒瞬间的睡眠瘫痪（有睡眠障碍史及青少年易发生）、入睡时的负面入睡前幻觉（作息紊乱加重、焦虑压力大易出现），原因有具遗传倾向、下丘脑分泌神经递质异常（如食欲素）、长期压力作息不规律、长期焦虑抑郁等影响睡眠调节。
一、症状表现：1.日间过度嗜睡：患者在白天会出现不可抑制的睡眠发作，即便夜间睡眠时长充足，仍会频繁陷入睡眠状态，且这种嗜睡状况不受场合限制，比如在工作、学习过程中或驾驶时都可能突然入睡，年龄因素会对其产生影响，青少年可能因学业压力大等原因使发作频率更高，生活方式中作息不规律会加重该症状；2.猝倒：当患者情绪出现较大波动，像大笑、愤怒、惊喜等时，会突然发生肌肉张力丧失的情况，导致身体无力甚至倒地，但患者意识始终保持清醒，性别方面无明显差异，不过有家族遗传史的人群猝倒风险相对更高；3.睡眠瘫痪：多发生在入睡或觉醒的瞬间，患者意识清晰却无法活动身体，还常常伴有恐惧心理以及幻觉体验，有睡眠障碍病史的人群更容易出现该症状，青少年由于睡眠周期尚不稳定，相比成年人更易发生睡眠瘫痪；4.入睡前幻觉：在入睡之时会出现生动且通常为负面的幻觉现象，例如能看到人物、物体等，生活方式中作息紊乱会使该症状加重，长期处于焦虑、压力状态下的人群更易出现入睡前幻觉。二、原因：1.遗传因素：研究发现嗜睡症具有一定遗传倾向，某些基因发生变异可能会提升患病几率，家族中有嗜睡症患者的个体，其遗传易感性要高于普通人群，年龄较小的儿童若家族存在遗传史，需密切留意早期症状表现；2.下丘脑分泌功能紊乱：下丘脑是调节睡眠-觉醒周期的关键部位，若下丘脑分泌的如食欲素（Orexin）等神经递质出现异常，会打破睡眠调节的平衡状态，进而引发嗜睡症，成年人群中若下丘脑部位出现病变等情况，可能会影响食欲素的分泌，从而诱发该病；3.环境因素：长期处于压力较大、作息不规律的环境中，比如工作强度过高、经常倒班等，会干扰正常的睡眠-觉醒节律，使得嗜睡症的发生风险增加，不同年龄阶段的人群受环境因素的影响程度不一样，青少年长期熬夜学习就可能因环境因素导致嗜睡症相关症状显现；4.心理因素：长期存在焦虑、抑郁等情绪问题会对睡眠调节机制产生影响，进而引发嗜睡症，女性由于情绪波动相对较大，在心理因素的作用下更易出现嗜睡相关问题，有心理病史的人群要特别关注自身睡眠状况，及时对心理和睡眠问题进行干预。
