缓解喉咙疼痛可通过保证充足水分摄入（1岁以上可加少量蜂蜜、1岁以下婴儿禁用蜂蜜，高血压者控盐温淡盐水）、利用加湿器将室内空气湿度维持在40%-60%来减少喉咙干燥疼痛，避免吸烟饮酒及辛辣过冷过热食物；可使用含薄荷脑、冰片等成分的润喉含片缓解疼痛但儿童需谨慎使用；儿童喉咙疼痛以非药物干预为首选用儿童适用饮品，慎用成人润喉药防误吞窒息；老年者喉咙疼痛除非药物干预外药物使用更谨慎需遵医嘱防脱水及关注基础病影响；孕妇喉咙疼痛优先非药物干预，确需药物干预需咨询医生选对胎儿无不良影响的药物。
一、非药物干预缓解喉咙疼痛
1.保证充足水分摄入：多喝水有助于湿润喉咙，减轻疼痛。成人每日建议饮用1500~2000毫升温水，可适当加入少量蜂蜜（1岁以上儿童及成人适用，1岁以下婴儿禁用蜂蜜），蜂蜜有一定舒缓喉咙的作用；也可饮用温的淡盐水，每日少量多次饮用，能在一定程度上减轻咽喉部炎症引起的肿痛，但需注意高血压患者需控制盐的摄入量。
2.利用加湿器调节空气湿度：将室内空气湿度维持在40%~60%的适宜范围，可减少喉咙因干燥引发的疼痛，尤其在夜间睡眠时使用加湿器，能有效改善睡眠时喉咙干燥不适的状况。
3.避免刺激因素：严格避免吸烟、饮酒，同时忌食辛辣、过冷过热的食物，这些刺激性食物会进一步加重喉咙的疼痛不适。
二、药物辅助缓解（仅提及药物名称，不涉及用法）
可考虑使用具有局部润喉、缓解疼痛作用的药物，如含有薄荷脑、冰片等成分的润喉含片，能通过局部作用暂时减轻喉咙的疼痛感，但儿童使用需谨慎，应选择儿童专用的润喉含片并在成人监护下使用。
三、特殊人群注意事项
1.儿童患者：儿童喉咙疼痛时，非药物干预是首要选择，如给予儿童适用的温凉饮用水，避免使用成人的润喉药物，儿童专用的温和润喉糖可在成人监护下少量使用。因为儿童的身体代谢和器官功能与成人不同，成人药物可能不适合儿童，且需特别注意防止儿童误吞含片导致窒息风险。
2.老年患者：老年人出现喉咙疼痛时，除遵循非药物干预措施外，药物使用需更加谨慎，若考虑使用润喉类药物应在医生指导下进行。同时，老年人因身体机能衰退，更需注重充足水分摄入，防止因喉咙疼痛导致进食减少而引发脱水等问题，且老年人可能合并其他基础疾病，药物使用需评估对基础疾病的影响。
3.孕妇患者：孕妇出现喉咙疼痛时，优先采用非药物干预，如通过调整饮食结构（选择清淡、易吞咽的食物）和维持适宜室内湿度来缓解。若确需药物干预，必须咨询医生，选择对胎儿无不良影响的安全药物，因为孕妇的身体状况特殊，药物可能通过胎盘影响胎儿发育。
