风寒感冒多因劳累后吹风受凉致流清稀鼻涕、咳嗽声重且咳痰清稀色白、明显怕冷、轻度或无发热等，儿童患之易明显畏寒活动减少，老人恢复相对缓慢；风热感冒由外感风热所致，有流黄色黏稠鼻涕、咳嗽咳痰黄稠、发热较明显且可能伴咽喉肿痛等表现，儿童患风热感冒时发热更突出易烦躁不安，女性特殊时期患风热感冒要注意相关饮食休息，老人患风热感冒需密切关注体温及身体状况，区分要点在于鼻涕性状（风寒清涕、风热黄涕）、痰液性状（风寒清稀色白、风热黄稠）、发热与怕冷程度（风寒轻度发热或无发热、怕冷明显；风热发热显著、怕冷不突出），特殊人群里儿童患感冒需格外关注，风寒时注意保暖但不过度捂热、风热时保证充足水分摄入且用药谨慎，老人要密切观察病情变化，女性特殊时期患风寒感冒要注意腹部保暖、患风热感冒要避免食用辛辣刺激食物并保证充足休息。
一、风寒感冒的表现及特点
风寒感冒多因人体劳累后吹风受凉，外邪侵袭肌表，主要症状表现为流清稀鼻涕，咳嗽声重，咳痰多为清稀色白，常伴有明显怕冷、轻度发热或无发热，舌苔薄白，脉象多浮紧。在不同人群中，儿童患风寒感冒时可能更易出现明显畏寒表现，活动减少；老人因体质较弱，风寒感冒后恢复相对缓慢，需注意保暖避免病情加重。
二、风热感冒的表现及特点
风热感冒通常是外感风热之邪所致，症状主要有流黄色黏稠鼻涕，咳嗽咳痰多为黄稠状，发热较明显，可能伴有咽喉肿痛，舌苔薄黄，脉象多浮数。对于儿童，风热感冒时发热可能更为突出，易出现烦躁不安等表现；女性在生理期等特殊时期患风热感冒，需注意休息，避免因感冒加重身体不适；老人患风热感冒时，要密切关注体温变化及整体身体状况，防止出现并发症。
三、风寒与风热感冒的区分要点
1.鼻涕性状：风寒感冒流清涕，风热感冒流黄涕。
2.痰液性状：风寒感冒咳痰清稀色白，风热感冒咳痰黄稠。
3.发热与怕冷程度：风寒感冒多为轻度发热或无发热，怕冷明显；风热感冒发热较显著，怕冷相对不突出。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童患感冒时需格外关注，风寒感冒时要注意保暖，可适当增加衣物，但避免过度捂热；风热感冒时要保证充足水分摄入，防止因发热导致脱水，且儿童用药需谨慎，优先考虑非药物干预缓解症状，如适当多喝温水等。
老人：老人体质虚弱，无论是风寒还是风热感冒，都应密切观察病情变化，若症状持续不缓解或出现发热持续不退、咳嗽加重等情况，需及时就医，避免延误病情。
女性特殊时期：女性在经期等特殊时期患感冒，风寒感冒时要注意腹部保暖，避免受寒加重经期不适；风热感冒时要避免食用辛辣刺激食物，以防加重咽喉肿痛等症状，同时保证充足休息。
