紫癜患者需避免已知或可疑过敏原食物，忌辛辣刺激性食物，控制高盐高糖食物摄入，儿童紫癜患者要注重饮食卫生与营养均衡，孕妇紫癜患者要避可能影响胎儿的食物并选对胎儿安全营养的，合并基础病史如糖尿病的要控糖、合并肾病的要合理控蛋白。
一、避免过敏原相关食物
紫癜的发生可能与过敏因素有关，因此需严格避免已知或可疑的过敏原食物。例如海鲜类食物，包括鱼、虾、蟹等，有研究显示部分紫癜患者的发病与食用海鲜导致过敏反应相关，食用后可能引发免疫系统异常激活，加重紫癜症状；坚果类中如花生等，也有因过敏引发紫癜的病例报道，应根据个体情况排查并避免此类食物摄入。
二、忌辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物会对胃肠道产生刺激，可能引起胃肠道黏膜充血、水肿等情况，而紫癜患者若胃肠道功能受影响，可能导致病情加重。比如长期食用辣椒，会刺激胃肠道，干扰身体正常的免疫和代谢平衡，不利于紫癜的康复。
三、控制高盐高糖食物摄入
高盐食物会增加身体水钠潴留的风险，可能影响血液循环及身体的内环境稳定；高糖食物则易导致血糖波动，长期高糖摄入还可能影响免疫系统功能。像咸菜、糖果、甜饮料等，紫癜患者过量食用这类食物，会干扰身体正常的生理代谢过程，对紫癜的恢复不利，尤其对于合并有代谢相关基础疾病的紫癜患者，影响更为显著。
四、儿童紫癜患者饮食特别注意
儿童紫癜患者由于免疫系统发育尚不完善，且肠道屏障功能相对较弱，需格外注重饮食卫生。应避免食用不洁食物，如街边小摊的不洁零食等，以防肠道感染诱发紫癜复发。同时，要保证儿童饮食中营养均衡，避免因挑食、偏食导致营养不良，影响身体恢复，例如要确保摄入足够的维生素、蛋白质等营养物质，以支持免疫系统正常功能。
五、孕妇紫癜患者饮食禁忌
孕妇紫癜患者在饮食上除遵循上述一般禁忌外，还需特别注意避免可能影响胎儿的食物。一方面要严格避开过敏原食物，防止过敏反应通过胎盘影响胎儿；另一方面要保证营养均衡，但要选择对胎儿安全且不过敏的食物种类，例如在选择蛋白质来源时，优先选择不过敏且对胎儿有益的蛋类、低敏肉类等，同时避免食用可能具有潜在风险的加工食品等。
六、合并基础病史紫癜患者的饮食调整
对于合并有基础病史如糖尿病的紫癜患者，在饮食上要严格控制糖分摄入，选择低糖且不过敏的食物，如低糖水果（需根据血糖情况选择）、低糖谷物等，同时遵循糖尿病饮食的相关原则，保证血糖稳定，因为高血糖状态可能影响紫癜的恢复及身体整体健康状况；对于合并有肾脏疾病的紫癜患者，则要注意控制蛋白质的合理摄入，遵循肾脏疾病饮食中蛋白质限制的相关要求，避免加重肾脏负担。
