低烧先准确测体温确认37.3-38℃范围，观察伴随症状与感染接触史等病史，通过保证水分摄入、充足休息、调节居住环境等非药物干预，感染因素致低烧时病毒感染对症处理，细菌感染需就医评估用抗生素，非感染因素致低烧要及时就医详细检查，儿童低烧密切观察精神等情况，老人关注基础疾病，孕妇谨慎用药需及时就医，低烧持续超一周不缓解或伴严重症状要立即就诊。
一、明确低烧定义
低烧指体温处于37.3~38℃的范围，首先需准确测量体温以确认是否为低烧状态。
二、初步观察与评估
1.伴随症状观察：留意是否伴有咳嗽、咳痰、咽痛、乏力、肌肉酸痛、腹泻等其他症状，不同伴随症状可能提示不同病因，如呼吸道感染常伴咳嗽、咽痛，肠道感染常伴腹泻等。
2.病史回顾：了解近期是否有感染接触史（如接触新冠患者、流感患者等）、既往病史（如自身免疫性疾病、慢性感染性疾病等），这些信息对判断低烧原因有重要参考价值。
三、非药物干预措施
1.保证水分摄入：适当多饮水，每日饮水1500~2000ml左右，有助于促进机体代谢，帮助散热。
2.充足休息：保证充足睡眠，让身体有足够能量进行自我修复，一般成人每日建议睡眠7~9小时，儿童、老人可适当调整睡眠时间。
3.环境调节：保持居住环境通风良好，室内温度维持在22~25℃左右、湿度40%~60%为宜，避免过热或过冷加重身体不适。
四、不同情况的针对性处理
1.感染因素导致的低烧：
病毒感染：多数病毒感染引起的低烧以对症处理为主，如无细菌感染证据一般不使用抗生素，可通过上述非药物干预措施缓解症状，若症状持续不缓解或加重需就医评估。
细菌感染：若考虑细菌感染导致低烧，需就医由医生评估后决定是否使用抗生素，切勿自行滥用抗生素。
2.非感染因素导致的低烧：
如自身免疫性疾病、内分泌疾病等引起的低烧，需及时就医进行详细检查，明确病因后针对性治疗，此类情况不可仅依赖自我处理，需专业医疗干预。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童低烧时需密切观察精神状态、饮食情况等，若出现精神萎靡、拒食、抽搐等异常表现应立即就医，儿童低烧优先采用非药物干预，避免随意使用儿童不宜的退热药物。
2.老人：老人低烧时要关注其基础疾病情况，如是否有心血管疾病、糖尿病等，因为老人机体代偿能力较弱，低烧可能提示潜在严重疾病，需及时就医排查。
3.孕妇：孕妇低烧需谨慎处理，避免自行盲目用药，应及时就医，医生会综合考虑胎儿情况选择安全的检查及处理方式。
六、及时就医的情况
当低烧持续超过1周不缓解，或伴随严重头痛、呼吸困难、意识模糊、剧烈呕吐等症状时，应立即前往医院就诊，以免延误病情。
